Gesunder Lebensstil durch sattwige Nahrung
Sattwa, Rajas und Tamas, die 3 Eigenschaften unseres Geistes, werden durch die…
Ayurvedische Gewürze: Kümmel
Kümmel regt Agni, das Verdauungsfeuer an und wirkt ausgleichend auf alle Doshas.…
Sattwiger Ayurveda – Ernährung
Fleisch und Alkohol sind laut Yoga und Ayurveda tamasig. Sie verunreinigen Körper…
Sattwiger Ayurveda – Ernährung
Fleisch und Alkohol sind laut Yoga und Ayurveda tamasig. Sie verunreinigen Körper…
Ayurveda Tipp: Gut gekaut ist halb verdaut
Im Mund beginnt die Verdauung unserer Nahrung. Verdauungsenzyme, Geschmacks- und Aromastoffe werden…
Entschlackend und aktivierend: Udvartana
Die ayurvedische Pulvermassage ist ein Ganzkörperpeeling, das aus einer Mischung aus warmen…
Kleine Ama-Entgiftungs-Kur
Nun beginnt sie wieder, die Fastenzeit. Für viele eine willkommene Gelegenheit den…
Ayurveda Tipp für eine gute Verdauung
Wenn das Verdauungsfeuer Agni stark genug ist, wird die Nahrung vollständig verdaut.…
Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage
Die Padabhyanga gehört zu den wichtigsten ayurvedischen Massagetechniken und wirkt sehr beruhigend…
Natürlich schönes Haar mit Ayurveda
Ayurvedische Haarpflege fängt mit einer Dosha-gerechten Ernährung und einer gesunden Lebensweise an.…
Yoga Vidya September Newsletter ist erschienen
Der neue Newsletter ist erschienen. Inhalt: 01: Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga…
Hyperaktive Kinder aus der Sicht des Ayurveda
Leela Mata hat schon vor einiger Zeit einen schönen Artikel über hyperaktive…
Yoga Vidya Newsletter Februar 2012
Der neue Yoga Vidya Newsletter ist erschienen - voll mit Informationen rund…
Ayurveda Tipp: Heißes Wasser trinken
Vielleicht weißt du es ja schon: Ayurveda Fans trinken gerne heißes Wasser. …
Ayurveda Tipp: Selbstmassage Kopf und Gesicht
Ein kleiner Ayurveda Tipp - verwöhne dich selbst: Eine Massage des Gesichts…
Yoga Vidya Neujahrsnewsletter
Der Yoga Vidya Neujahrs-Newsletter ist erschienen. Mit Neujahrs-Wünschen, Tipps für das neue…
Ayurveda Tipps für die Vorweihnachtszeit
Viele Menschen machen sich in der Vorweihnachtszeit zu viel Stress. Sei es…
Yoga Vidya Newsletter Dezember 2011
Der Yoga Vidya Newsletter Dezember 2011 ist erschienen. Viele Infos, auch zum…