Meditation Tipp: Konzentriere dich auf Licht
Meditationstipp: Konzentriere dich auf das Licht oberhalb des Kopfes. Als Einleitung für…
Ayurveda Tipp: Übe Agni Sara
Im Ayurveda wird häufig auf die Wichtigkeit von Agni, dem Verdauungsfeuer, hingewiesen.…
Ayurveda-Tipp: Atme ruhig – harmonisiere Vata
Kleiner Tipp aus dem Ayurveda, um überhöhtes Vata zu reduzieren: Wenn du…
Affirmation für Pitta Menschen
Pitta ist im Ayurveda der feurige, willensstarke Mensch. Der Pitta-Mensch formuliert Affirmationen…
Ayurveda Tipp: Affirmationen für Vata Menschen
Vata-Menschen sind im Ayurveda luftige Menschen voller Kreativität. Sie sind eher spielerisch.…
Ayurveda Tipp: Ingwer
Im Ayurveda wird Ingwer ganz besonders geschätzt. Es aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer…
Ayurveda Tipp: Nutze Ghee statt Butter
Wer schon mit Ayurveda zu tun hatte, hört immer wieder von "Ghee". …
Collitis Ulcerosa mit Weihrauch behandeln – Ayurveda Tipp
Shallaki - Indischer Weihrauch - Boswellia serrata - Sallaki wird im Ayurveda…
Ayurveda Tipp: Pranayama zur Beruhigung von Vata
Atemübungen (Pranayama zur Beruhigung von Vata (Unruhe, Ängste): Agni Sara stehend, morgens…
Ayurveda Tipp: Pitta beruhigen mit Pranayama
(Atemübungen) zur Reduzierung von Pitta (innere Hitze, Reizbarkeit): sanftes Kapalabhati 1-3 Runden…