Der Königsweg zur Gelassenheit, 109 – Der Ayurveda Weg zur Gelassenheit
Eine Zusammenfassung der Empfehlungen des Ayurveda für mehr Gelassenheit. Sukadev fasst die Essenz der letzten Ayurveda Podcast Sendungen zusammen. Du hörst nochmals über die Grundbegriffe und Grundkonzepte des Ayurveda - angewandt auf das Thema "Gelassenheit": Ayurveda, Prakriti, Vikriti, Dosha, Agni, Ama: wenn du diese Begriffe kennst, kannst du damit arbeiten - und gelassener leben. Gelassener Leben heißt auch im Ayurveda: Glücklicher leben, mit mehr…
10 Rundrücken ist kein Grund für Rückenschmerzen
Wenn du Rundrücken hast, ist das kein Anlass zur Sorge. Rundrücken auch Kyphose bzw. erhöhte Kyphose genannt, wird vielmehr zu den Haltungsabweichungen gezählt. Ein Rundrücken, der ein bestimmtes Maß nicht überschreitet, erhöht nicht die Wahrscheinlichkeit für Rückenprobleme. Es gilt allerdings: Wenn du einen Rundrücken hast und Rückenschmerzen bekommst, ist es wahrscheinlicher, dass du die Rückenschmerzen am oberen bzw. mittleren Rücken bekommst. Im Akutfall musst…
Heute ist Montag Shivatag
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Ayurveda-Urlaub – eine wunderbar regenerierende Erfahrung
Willst du dich in deinem Urlaub wirklich regenerieren, den Alltag vollständig vergessen, neue Menschen kennenlernen, einen tieferen Zugang zur Lebensfreude bekommen? Dann kann ein Ayurveda-Urlaub bei Yoga Vidya für dich genau das Richtige sein. Vielleicht bist du im Alltag sehr engagiert, hast viel zu leisten. Dann ist Ayurveda Urlaub besonders hilfreich. Vielleicht merkst du, dass du nicht immer in deiner Kraft bist, dass Körper…
Gedanken bestehen aus Worten
Kommentar von Sukadev Bretz. Gelesen nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Podcast Kanal: Bhagavad Gita mit Kommentaren von Swami Sivananda
Die Bhagavad Gita als Richtschnur für das spirituelle Leben im Alltag. Alle Verse der Bhagavad Gita mit den Kommentaren des großen Yoga Meisters Swami Sivanananda (1887-1963). Die Bhagavad Gita ist ein Zwiegespräch zwischen Krishna, dem Lehrer, Inkarnation Gottes und Arjuna, dem Schüler. Arjuna steht vor einer wichtigen Entscheidung. Krishna erläutert Arjuna - und damit alles spirituellen Aspiranten - wie man zu einer spirituellen Entscheidung…
Om Namah Shivaya mit Harry, Mahashakti und Heidi
Om Namah Shivaya mit Harry, Mahashakti und Heidi gesungen im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, kombiniert mit selbst komponierten Gesangselementen. Eine Bedeutung von Om Namah Shivaya ist: “Ich verneige mich vor Shiva”, oder auch “Gruß an Dein Höheres Selbst”. Om Namah Shivaya!
Gott der du Wonne gibst
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Tourismus und Yoga Vidya
Erfahre über die Geschichte des Tourismus - und über die Bedeutung des Tourismus heute. Heutzutage gehört Tourismus zu den wichtigsten Wirtschaftbranchen. Da fragt man sich auch, was Yoga mit Tourismus zu tun hat. Eine interessante kurze Darlegung aus historischer, soziologischer, gesundheitlicher, psychologischer und spiritueller Sicht. Du erfährst auch, warum die Yoga Vidya Ashrams in touristisch interessanten Gegenden liegt - und warum Yoga Gäste als…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 108 Ama Ausscheidung – Entschlackung für Gelassenheit
Der Mensch an sich ist robust gebaut: Er heilt Krankheiten, und Verletzungen. Auch die menschliche Psyche ist robust: Nach schwierigen Situationen kommst du wieder ins innere Gleichgewicht. Wenn du allerdings Amas angesammelt hast, dann ist diese natürliche Fähigkeit der Harmonie und Homöostase gestört. Was ist Ama genau? Darüber erfährst du in diesem Podcast. Und auch darüber, was du machen kannst, um Ama wieder abzubauen.…
Meditation Urlaub
Wie kannst du in deinem Urlaub Meditation lernen und vertiefen? Dazu bekommst du in diesem Meditationsurlaub-Podcast einige Anregungen. Meditation ist ein Weg zum inneren Frieden, zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Meditation macht den Geist hellwach - und bringt dich in Kontakt zur inneren Freude. Um im Urlaub Meditation zu lernen, eignen sich Meditations-CDs, Meditationsbücher oder auch Meditation Internetvideos, die es ja auch von Yoga…
09 Rückentipp: Werde zum Zappelphilipp
Eine wichtige und nicht zu unterschätzende Hilfe gegen Rückenschmerzen ist Bewegung. Es gibt viele Formen der Bewegung, die bei Rückenschmerzen hilfreich und lindernd sind. Ein Element der Strategie gegen Rückenschmerzen sind ständig kleine Bewegungen, wenn du sitzt, stehst oder gehst: Schiebe die Lendenwirbelsäule nach vorne und zurück. Drehe dich im Rumpf nach vorne und nach hinten. Bewege die linke Schulter mal hoch und wieder…