Sitali – kühlende Atemübung – Video
Die Yoga Atemübung Sitali hilft, den Körper abzukühlen und sich wieder frischer zu fühlen. Sie ist gerade jetzt in der Hitzewelle sehr hilfreich. Du kannst sie am Tag immer wieder ausführen, um dich abzukühlen. Du kannst sie auch vor und nach dem Sport ausführen. Sogar beim Laufen kannst du einige Sitali Atemzüge nehmen. Es ist also nicht notwendig, dass du dich hinsetzt. Sitali nutzt…
Wandern im Westerwald
Rund um das Haus Yoga-Vidya Westerwald befinden sich die schönsten Wanderwege der Region. Der Ashram liegt mitten im "Naturpark Rhein-Westerwald", fernab vom Zivilisationslärm, und bietet die Ideale Umgebung zum erfahren der Stille. Die beiden wichtigsten Wanderwege des Westerwaldes führen unmittelbar am Haus vorbei, der Westerwaldsteig (von Herborn bis Bad Hönningen, 235 km) und der Wiedweg (103 km von der Quelle bis zur Mündung der…
Yoga Vidya August Newsletter ist erschienen
Der neue Newsletter ist erschienen. Inhalt: 01: Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund, 02: Übung des Monats - Entspanne Schulter, Rücken und Nacken - Dehnungsübung auf dem Stuhl für zwischendurch 03: Wochenendseminar: Yoga und Meditation für Einsteiger 04: Rezept des Monats: Zitronenreis mit Avocado 05: Yogalehrer Ausbildung - tiefgreifende Schulung aller Aspekte deiner Persönlichkeit 06: Artikel des Monats: Desiderata - Ratschläge für ein gelassenes…
Yoga Urlaub Seite überarbeitet
Wir haben die Internetseite zum Thema Yoga Urlaub überarbeitet. Du findest da auf einen Blick viele Informationen über die Möglichkeiten Yoga Urlaub in den Yoga Vidya Seminarhäusern zu machen. Yoga Urlaub allein? Zu zweit? Mit ganzer Familie? Yoga Urlaub in einer Gruppe? Oder Yoga Urlaub ganz individuell? All das geht bei Yoga Vidya. Dabei hat jedes Yoga Vidya Seminarhaus seine Besonderheiten: Yoga Vidya Bad…
Retreat mit Swami Govindananda Saraswati
Swami Govindananda ist direkter Schüler von Swami Vishnu und lebt seit 1987 ganz im Yoga verwurzelt. Er hatte zunächst Physik und Pädagogik studiert bevor er sich entschied sein leben ganz dem integralen Yoga zu widmen. Mit viel Humor und auf eine analytische und bodenständige Weise vermittelt er spirituelle Inhalte. Im Westerwald wird er vom 26.-31.8. ein Retreat leiten wo er gezielt je nach Bedarf…
Eintauchen in die Stille
“Wenn der Geist still ist, wenn die Sinne schweigen, wenn der Intellekt aufhört zu arbeiten, geht man in die Stille, wo der unergründliche Friede des Ewigen wohnt.” Swami Sivananda Und so ist es Ziel der Meditation die Stille in sich zu finden und aus dieser heraus zu leben. Um diese Stille im Inneren zu kultivieren, üben wir uns in Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Das…
Yoga Vidya Juli Newsletter
Der Yoga Vidya Newsletter Juli 2012 ist erschienen – voll gepackt mit Infos zu Yoga, Meditation, Ayurveda und spirituelles Leben. Inhalt: 01: Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund, 02: Übung des Monats: Heldenstellung für Mut und Durchsetzungsvermögen 03: Yogaferien individuell: Individualgast bei Yoga Vidya 04: Rezept des Monats: Auberginen Gemüse 05: Yoga Seminare und Ausbildungen mit Sukadev 06: Artikel des Monats: Das Vergnügen 07:…
Buddha Yoga
Adriaan van Wagensveld kommt seit vielen Jahren zu Yoga Vidya um Achtsamkeit in Verbindung mit Yoga zu lehren. Er hat für einige Jahre als Mönch bei Thích Nhất Hạnh in Frankreich gelebt und später dann die Lehren des Yoga gründlich studiert. Heute kombiniert er modernes und rückengerechtes Yoga in Verbindung mit den uralten Weisheiten Buddhas, im besonderen den Anweisungen des Satipatthāna-Sutta. Die Übungen des…
Yoga Vidya Newsletter Juni
Der Yoga Vidya Newsletter Juni 2012 ist erschienen - voll gepackt mit Infos zu Yoga, Meditation, Ayurveda und spirituelles Leben. Inhalt: 01: Übung des Monats: Die Yoga Katze für gesunde Lendenwirbelsäule 02: Yoga Urlaub bei Yoga Vidya 03: Rezept des Monats: Aloo Gobi 04: Ausbildungs- und Seminarangebote der Yogatherapie 05: Invasion der Yogis - Radiobeitrag im Deutschlandfunk 06: Yogalehrer 9-Tages-Intensiv Weiterbildung 07: Psychologische Yogatherapie…
Was ist das Besondere am Unterrichtsstil von Yoga Vidya
Yoga Vidya ist Europas populärstes Yoga Netzwerk - über 85 Yoga Vidya Zentren, mehr als 20.000 ausgebildete Yogalehrer, mehrere Yoga Seminarhäuser, viele Yoga Podcasts und Yoga Videos :-) Was ist das Besondere an Yoga Vidya? Aufgenommen bei einer Seminarreise Yoga Vidya Westerwald, Samstagabend - Satsang nach der Meditation . Sukadev kam ganz spontan darauf zu sprechen. Humorvoll, lebendig und inspirierend. Höre selbst... Yoga Vidya…
Ronalds Einstieg in die Yogawelt 3.Teil
Ronald war gerade dabei richtig im Hause anzukommen, als er wegen plötzlich auftretender Knieschmerzen vorrübergehend nicht mehr arbeitsfähig war. So wird er sicherlich die neu gewonnene Zeit nutzen um in Stille in die theoretischen Hintergründe des Yoga einzutauchen. Hier nun eine poetische Verarbeitung seiner Eindrücke bei unserem letzten Schweige-Retreat. . Schweigen.. Schweigen ist... wenn man sich darauf einlässt, ein wirklich erfahrenswerter Prozess... Wir hatten…
Ronalds Einstieg in die Yogawelt 2.Teil
2. So viel zeit muss sein... Ronald ist seit 1.Mai neuer Sevaka im Haus Yoga Vidya Westerwald. Er ist 49, kommt aus Berlin und möchte sein Leben hier in ungeahnte neue Bahnen lenken. Er wird euch in Zukunft immer mal wieder teilhaben lassen an seinen Erkenntnissen, Empfindungen und Gedanken, die er bei seinem neuen Sein hier im Ashram so hat. Somit beginnen wir hier…