Meditation – Zitat des Tages
Handlungen werden nach den Motiven und Absichten beurteilt. Swami Sivananda
Der innere Frieden – Bhagavad Gita II 65
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 65. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Der Mensch achtet auf die Handlungen, aber Gott wiegt die Absichten und Motive. Swami Sivananda
Entspanne deine Schultern – mp3 Übungsanleitung
Einfache, kurze und wirkungsvolle Übung zur Entspannung der Schulter. Eine Übung für zwischendurch, auch z.B. jetzt sofort, direkt vor dem Computer. Am besten machst du diese Übung im Stehen, du kannst sie aber auch im Sitzen ausführen. Sie hilft zu einer Entspannung der Schultern, beugt Nackenverspannung und Schulterverspannung vor und ist sogar wirksam gegen manche Formen von Kopfweh. Laut Ayurveda hilft diese Übung auch…
Der Selbstbeherrschte Mensch – Bhagavad Gita II 64
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 64. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Jemandem, der ein Unrecht begangen hat, zu vergeben oder mit jemandem, der unglücklich ist, Mitgefühl zu haben, ist Barmherzigkeit. Swami Sivananda
Jaya Guru mit Shivapriya vom Mantra Circle
Jaya Guru gesungen von Shivapriya - dieser Kirtan ist eine freudige Verbeugung vor Gott in all Seinen verschiedenen Formen und Aspekten. Er preist Ihn als denjenigen, der dich sowohl von innen als auch von außen führt (guru), als göttliche Mutter (ma), die dir immer das schickt, was zu deinem Besten ist, sowie viele andere Aspekte (Rama, Sita, Shiva, Durga, Kali, Radha, Krishna, Lakshmi, Narayana),…
Ärger und seine Folgen – Bhagavad Gita II 63
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 63. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Du kannst das Selbst nicht allein durch das Studieren von Büchern erkennen. Verwechsle intellektuelles Verstehen nicht mit spiritueller Erkenntnis. Swami Sivananda
Die Macht der Erinnerung
Dr. Nalini Sahay teilt mit uns in ihrem Artikel 'Die Macht der Erinnerung', wie wir beginnen können, uns aus den Fesseln unserer schlechten Erinnerungen zu lösen und Triggern nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein. Für diese Methode braucht es nichts, außer die Bereitschaft, es auszuprobieren. Macht dich bereit für die Transformation deiner Fesseln. Langsam, aber stetig.
Durch Gedanke an Dinge entsteht Verhaftung – Bhagavad Gita II 62
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 62. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Je mehr wir anderen mit Liebe dienen, umso leichter werden wir Gott erkennen können. Swami Sivananda
Fastenerinnerung: vom 08.-09.02.25 Ekadashi Jaya
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: vom08.-09.02.25 Ekadashi Jaya. Ekadashi , das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele. Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen hinein.
Der Übende zieht alle Sinne zurück – Bhagavad Gita II 61
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 61. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Die Handlung, die vielen größte Freude bringt, ist die beste. Swami Sivananda
Yusha – Ayurvedische Mungbohnen Suppe
Die Mungbohnen Suppe Yusha ist in der Panchakarma Kur sehr beliebt. Mungbohnen sind die am leichtesten verdaulichen und nahrhaftesten Hülsenfrüchte. Bei Völlegefühl, Schweregefühl im Magen oder ständigen Gliederschmerzen, hilft dir dieses Rezept, die Verdauung für einen gesunden Darm wiederherzustellen. Fotos: hu
Krishna gibt Trost – Bhagavad Gita II 60
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel II Vers 60. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Bewahre einen vollkommenen, unerschütterlichen Glauben in die Wirksamkeit des Mantras. Ein Mantra ist voll unermeßlicher göttlicher Kräfte. Swami Sivananda
Yogastunde fortgeschritten und dynamisch
Eine Yogastunde, in der du gut gefordert wirst – die aber für jeden geeignet ist, der die Yoga Vidya Grundreihe kennt und bereit ist intensiv zu üben. Sukadev leitet dich an zu Anfangsentspannung, Kapalabhati mit Kavacham Schutzfeld Visulisierung.