Ahimsa: Nicht verletzen – Yama (Teil 1)
Ahimsa bedeutet Gewaltlosigkeit und ist positiv ausgedrückt das Entwickeln von Mitgefühl, Toleranz und Offenheit. Wenn wir Ahmisa in unserem ganzen Leben fest verwurzeln, so heißt es in Patanjalis Yoga Sutra, erlischt alle Feindseligkeit (Kapitel 2 Vers 35). In Ahimsa steckt viel mehr als nur nicht zuschlagen oder passiv-aggressive Kommentare zu hinterlassen. Es eröffnet eine Welt voller gegenseitigem Respekt und dem Ausschöpfen unserer großen Potenziale.…
Lebensenergie – Kreative Lesung
Mit Yoga kannst du deine Lebensenergie kultivieren, erhöhen, unter Kontrolle bringen, auf ein Höheres Ziel ausrichten. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Er nimmt sich dabei erzählerische Freiheiten: Er überspringt manches und ergänzt einiges, was vielleicht aus der heutigen Zeit gut passen könnte. So entsteht ein kreativer Vortrag.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn ihr Gott erreicht, wird sein ganzer Reichtum euch gehören. Gebt unbedeutende Wünsche auf. Wünscht, ein Heiliger zu werden. Gott segne euch! Swami Sivananda
Neue Videos vom 22.01.2021 – 29.01.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir nur eine kleine Auswahl.
YVS340 – Ornish-Programm – Herz-Kreislaufsystem Teil 2 – Wirkung von Yogaübungen
Was ist das Ornish-Programm? Welche Indikationen hat es? Und wie kann das Ornish-Programm bei der coronaren Herzerkrankung helfen? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“.
Armenisches Märchen – gesungen von Ruzan
Ruzan singt ein armenisches Märchen in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Lausche und höre den Klängen und der Stimme von Ruzan.
8 Gründe warum du mehr Wasser trinken solltest
Wasser ist eines der natürlichsten Medikamente und kann bei der Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen sehr schnelle Erfolge erzielen. Ein Flüssigkeitsverlust von nur 2 % des Körpergewichts reicht bereits aus, um die allgemeine Gesundheit, Leistungsfähigkeit, kognitive Fähigkeiten, Kurzzeitgedächtnis, Konzentration und die äußere Erscheinung negativ zu beeinträchtigen. Bei einem Verlust von ca. 10 % drohen Schlaganfall oder Herzinfarkt und bei über 20 % akute Lebensgefahr.
Kultiviere Gewaltlosigkeit schrittweise – Kreative Lesung
Ahimsa, Gewaltlosigkeit, ist eine Tugend der Starken. So sagte schon Mahatma Gandhi. Vermeide erst das grob Unethische, dann das subtil Unethische. Dann gehe immer weiter - bis du reine Kosmische Liebe ausstrahlst. Kreative Lesung aus dem Buch von Swami Sivananda: Inspiration und Weisheit. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, liest aus dem Buch des Meisters, überspringt einiges und ergänzt manches. So entsteht…
Meditation – Zitat des Tages
Denkt daran, dass ihr das alles durchdringende Selbst seid. Wie man denkt, so wird man. Wenn man ständig denkt, man sei Brahman (das Absolute), dann wird man zu Brahman. Swami Sivananda
Live Online Angebote im Februar 2021
Auch im Februar kannst du wieder an unserem großen Live Online Seminarangebot teilnehmen und so zusätzlich zu den von uns kostenlos angebotenen Yogastunden und Satsangs deine Yogapraxis vertiefen. Ob mehrtägiges Seminar, Workshop oder Onlinekurs – die Auswahl ist auch diesen Monat wieder gewachsen. So hast du von Zuhause aus die Möglichkeit, dich weiterhin spirituell weiterzubilden und dein Wissen zu vertiefen.
Kosmische Liebe – Kreative Lesung
Kultiviere Kosmische Liebe. So sagen die großen Heiligen und Weisen aller Religionen und Kulturen. Wachse von einer begrenzten Liebe zu einer unbegrenzten, zu einer Kosmischen Liebe. Dies ist eine kreative Lesung aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Sukadev liest nicht wortwörtlich - sondern formuliert die Worte des Meisters etwas um und ergänzt einiges aus seiner Intuition. So werden die Worte des…
Meditation – Zitat des Tages
Alle Erfahrungen des Lebens sind zu Deinem eigenen Besten. Empfange sie als göttliche Geschenke. Swami Sivananda
YVS339 – Einführung – Herz-Kreislauf-System, Teil 1 – Wirkung von Yogaübungen
Was sind die Aufgaben des Herz-Kreislauf-Systems und was sind die Bestandteile dessen? Welche Erkrankungen gibt es im Herz-Kreislauf-System und wie wirkt sich Yoga darauf aus bzw. wie kann Yoga bei der Gesunderhaltung von Herz, Kreislauf, Arterien und Venen helfen? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“.
Warum hat Shiva das Gift getrunken?
Hier ist eine mythologische Geschichte von Shiva, Vishnu, den Göttern und Dämonen. Beim diesen Titel denkst Du vielleicht gleich an Sokrates, der zum Tod durch den Giftbecher verurteilt wurde. Aber entspanne Dich, denn Shiva wird nicht sterben. Aber jetzt mal der Reihe nach.
Karttikeya – Kreative Lesung
Karttikeya ist ein anderer Name für Subrahmanya, Sharavanabhava, Skanda, Muruga, Shanmukha. Erfahre mehr über diesen ewig jugendlichen Gott, Heerführer der Götter mit einpünktiger Konzentration. Lass dich inspirieren von dem, was Swami Sivananda zu diesem Thema sagt. Sukadev zitiert Sätze aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" und ergänzt diese aus seiner kreativen Intuition.
Die Yamas und Niyamas
Die Raja Yoga Sutras von Patanjali sind eine der wichtigsten Schriften für Yogaübende, die mehr wollen als nur Dehnübungen. Yoga ist ein Lebensstil, der über die Matte hinaus das Leben bereichern kann, wenn wir ihn nur lassen. Der Weg des Raja Yoga führt uns vom Außen ins Innen. Er beginnt bei unseren sozialen Beziehungen zu anderen und endet im Kern des wahren Selbst. Die…
Irrtümer – Kreative Lesung
Seine eigenen Irrtümer zu erkennen, ist gar nicht so einfach. Zunächst sei ehrlich zu dir selbst: Verstehe, wo du dich irrst. Dann lasse die Irrtümer los. Mit dem Schwert der Unterscheidungskraft komme zum wahren Wissen. Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Seine Worte haben große Kraft. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus Kapiteln des Buches "Inspiration und Weisheit", formuliert manches um und fügt kreative…
Meditation – Zitat des Tages
Es ist sinnlos, den Blick nach oben zum Himmel zu richten, um das Göttliche zu finden. Wende Deinen Blick nach Innen. Swami Sivananda
Haltung des Delfins – Yoga Asana Lexikon
Beherrschst du schon den Kopfstand? Wenn dir der Kopfstand noch nicht gelingt, dann ist diese Haltung / Übung besonders gut geeignet um die Muskulatur für den Kopfstand vorzubereiten. In diesem Podcast erklärt dir Sukadev den Delfin und Mirabai macht diese Asana vor! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana