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Süße Kichererbsenfladen

Süße Kichererbsenpfannkuchen mit Banane

Eine schnelle glutenfreie Nascherei
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 2 Personen

Kochutensilien

  • 1 Schüssel
  • 1 Schneebesen
  • 1 Pfanne
  • 1 Messer & Brett

Zutaten
  

  • 120 g Kichererbsenmehl (ca. 1 Tasse)
  • 180-200 ml Wasser
  • 1/2 Stück reife Banane, zerdrückt
  • 1/2 TL Zimt
  • 1/2 TL Kardamom
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Maisstärke
  • 1/2 TL Natron
  • 1 TL Öl für den Teig (plus etwas Öl zum Braten)

Anleitungen
 

  • Teig vorbereiten. Das Kichererbsenmehl in eine Schüssel geben und mit dem Wasser zu einem glatten Teig verrühren. Der Teig sollte die Konsistenz von Pfannkuchenteig haben – cremig, aber noch gut fließend.
    120 g Kichererbsenmehl, 180-200 ml Wasser
  • Banane und Gewürze hinzufügen. Die zerdrückte Banane, Zimt, Kardamom, Salz, Maisstärke und Natron unterrühren.
    1/2 Stück reife Banane, zerdrückt, 1/2 TL Zimt, 1/2 TL Kardamom, 1 Prise Salz, 1 TL Maisstärke, 1/2 TL Natron
  • Pfannkuchen ausbacken. Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen. Kleine Portionen Teig hineingeben und zu kleinen Pfannkuchen verstreichen. Die Pfannkuchen etwa 2–3 Minuten pro Seite backen, bis sie goldbraun sind.

Notizen

Die süßen Kichererbsenpfannkuchen schmecken besonders gut mit:
  • etwas Honig oder Ahornsirup
  • Schokoaufstrich
  • frischen Früchten
  • gehackten Nüssen oder Kokosflocken
Warm serviert sind sie ein wunderbar gemütlicher Snack oder ein schnelles Frühstück.