YVS300 – Kakasana, die Krähe – Wirkungen der Asanas
Wozu ist die Yogaübung Kakasana, auch Krähe genannt, gut und warum solltest…
YVS299 – Mayurasana, der Pfau – Wirkungen der Asanas
Wozu ist die Yogaübung Mayurasana gut und warum solltest du diese Übung…
YVS298 – Ardha Matsyendrasana, der Drehsitz – Wirkungen der Asanas
Wozu dient Ardha Matsyendrasana, auch Drehsitz genannt, und warum solltest du diese…
YVS297 – Dhanurasana, der Bogen – Wirkungen der Asanas
Wozu dient Dhanurasana, auch Bogen genannt, und warum solltest du diese Übung…
YVS296 – Shalabhasana, die Heuschrecke – Wirkungen der Asanas
Wozu dient Shalabhasana, auch Heuschrecke genannt, und warum solltest du diese Übung…
YVS295 – Bhujangasana, die Kobra – Wirkungen der Asanas
Wozu dient Bhujangasana, auch Kobra genannt, und warum solltest du diese Übung…
YVS294 – Bauchentspannungslage – Wirkungen der Asanas
Warum ist eine Bauchentspannung während der Yogapraxis wichtig und wie nimmst du…
YVS293 – Purvottanasana, die Schiefe Ebene – Wirkungen der Asanas
Welche besonderen Wirkungen hat Purvottanasana oder auch Schiefe Ebene genannt, in der…
Yogastunde: Ausdehnung des Bewusstseins
Eine meditative Yogastunde für tiefe spirituelle Erfahrung. Für alle, welche die Yoga…
YVS292 – Pashchimottanasana, die Vorwärtsbeuge – Wirkungen der Asanas
Warum sollte man Pashchimottanasana oder auch Vorwärtsbeuge genannt, in seine Yogapraxis regelmäßig…
YVS291 – Matsyasana, der Fisch – Wirkungen der Asanas
Warum sollte man Matsyasana oder auch Fisch genannt, in seine Yogapraxis regelmäßig…
YVS290 – Chakrasana, das Rad – Wirkungen der Asanas
Warum sollte man Chakrasana oder auch Rad genannt, in seiner Yogapraxis üben?…
YVS289 – Sethubandhasana, die Brücke – Wirkungen der Asanas
Warum sollte man Sethubandhasana oder auch Brücke genannt, in seiner Yogapraxis üben?…
YVS288 – Halasana, der Pflug – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Halasana oder auch Pflug genannt, praktizieren? Welche Wirkungen hat…
YVS287 – Shvanasana, der Hund – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Shvanasana oder auch Hund genannt, praktizieren? Welche Wirkungen hat…
YVS286 – Anuloma Viloma, Wechselatmung – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Anuloma Viloma oder auch Wechselatmung genannt, praktizieren und wie…
YVS285 – Kapalabhati – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Kapalabhati, die Schnellatmung, praktizieren, wie häufig und warum? Sukadev…
YVS284 – Wann ein Mikrofon im Unterricht verwenden? – Wirkungen und Nutzen
Wann sollte ein Yogalehrer, eine Yogalehrerin, ein Mikrofon verwenden? Sukadev will dich…
YVS283 – Erhöhtes Sitzen – wann? – Wirkungen der Asanas
Wann sollte ein Yogalehrer, eine Yogalehrerin, erhöht sitzen, z.B. auf einem Stuhl,…