Hatha-Yoga (13): Pflug
Manchmal plagt man sich Wochen und Monate mit Geschichten, die längst vorbei…
Hatha-Yoga (12): Schulterstand
Macht das Leben mal wieder völlig ungeplante Quantensprünge? Da hilft: Stärke zeigen,…
Hatha-Yoga (10): Stellung des Kindes
Leiden Kinder schon vor der Geburt an Stress? Um das zu erfahren,…
Hatha-Yoga (6): Pranayama
Gut meditiert und innerlich entspannt? Dann kann's ja losgehen mit den Asanas.…
Hatha-Yoga (5): OM und Mantra singen
Das OM kennt fast jeder: Man findet es an so praktischen Stellen…
Hatha-Yoga (4): Sitzen wie die Yogis
Patanjali schrieb schon vor über 1000 Jahren: "Die Meditationshaltung dient nicht dem…
Hatha-Yoga (3): Entspannung und die innere Stimme
Yoga für Einsteiger: Stehe fünf Minuten aufrecht und still, atme tief in…
Hatha-Yoga (2): Plädoyer für den eigenen Yoga-Raum
Swami Sivananda unterrichtete Yoga vor über 50 Jahren, hauptsächlich in seinem indischen…
Neue Videos online – Navasana – Peacock – Jaya Mata Kali
Kamala und ihre Yogalehrer Ausbildung Teilnehmer singen das Jaya Mata Kali Mantra. …
Übung macht den Meister – mp3 Vortrag
Kurzkommentar zu einigen Versen aus der Hatha Yoga Pradipika, des wichtigsten Textes…
Sun Salutation with Surya Mantras
Practice Surya Namaskar and listen to powerful Surya Mantras, geared to increase…
Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 1: Finger, Handgelenke, Ellenbogen, Schultern
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung für Finger, Handgelenke, Ellbogen und Schultern.…
10-Min. Yoga Anfänger Stunde – mit Sukadev und Lisa
Hallo Ihr Lieben, hier wieder ein besonderes Spezial: Lisa demonstriert unter der…
Schulter Übung zum Entspannen
Hast du dieses Wochenende vielleicht zuviel am PC gesessen? Und jetzt auch…