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Ein besonderer Leckerbissen: Spirituelle Yogastunde mit Sukadev – 60 Minuten Praxis für Herzensöffnung, Bewusstseinsausdehnung, tiefen Frieden und Verbundenheit. Mit Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, kurze Meditation. Geeignet für alle mit Yoga Grundkenntnissen, die also schon Kapalabhati und Sonnengebet kennen.Mehr Infos:
Wo genau finde ich hier die Podcast-Datei? Lieben Dank!
Om liebe Madlen,
meinst du diese Übersicht: https://stage.yv-blog.dbraendle.com/horsendungen-auf-einen-blick/
Om Shanti,
Omkara