Yoga im Sommer: Fitness und Flow
Was gibt es besseres an einem heiter-warmen Sommertag, als Yoga unter der Sonne? Wenn die Muskeln schön aufgewärmt sind und alles vor Helligkeit und Lebenskraft strahlt, gehen Sonnengruß und Kopftand gleich noch mal so gut. Genau die richtige Zeit, um mal wieder richtig in Schwung zu kommen. Und um ein bisschen an der Bikini- und Badehosenfigur dieses Sommers zu feilen, oder? Also nichts wie…
Yoga im Sommer: Geschenke für das innere Feuer
Kaum ist es draußen warm, füllen sich die Eisdielen. Hm, mit so einer leckeren Abkühlung im Gaumen kann man das Leben in seiner ganzen Sommerfülle genießen. So süß darf es gerne immer sein. Oder etwa nicht? Sogar Swami Vishnu-Devananda war schließlich für seine gelegentlichen pizza-and-icecream-partys bekannt. Andererseits - Yogis, die beim Gedanken an Eis nur milde lächeln, wissen warum. Mal abgesehen davon, dass Nussbecher…
Yoga im Sommer: Der Mondgruß
Wie schon gesagt: Sommerzeit ist Feuerzeit, aktiv, intensiv und bewegt. Alles wunderbar und fröhlich, die Vogelkonzerte, die warmen Abende, die Lebenslust, solange man selbst die nötige Ruhe und innere Gelassenheit hat. Es soll aber auch vorkommen, dass sich die allgegenwärtige Aktivität unbemerkt und schleichend in Stress verwandelt. Arbeit, Familienleben, Freunde treffen, Termine wahrnehmen, Sport treiben, Pflichten erledigen. Und auf einmal verwandelt sich die Aktivität…
Prakriti und Vikriti – seine Natur leben aber…
Frage: Soll man seine Natur leben oder steuern, beherrschen? Diese Frage taucht bei Aspiranten immer wieder auf. Prakriti heißt "Natur". Im Makrokosmischen bedeutet Prakriti das gesamte manifeste Universum. Im Mikrokosmischen heißt Prakriti die eigene Natur, die eigenen Fähigkeiten, Temperament, Persönlichkeit etc. Krishna sagt in der Bhagavad Gita, dass man seiner Natur gemäß handeln soll. Schlagwortartig kann man sagen: Karma plus Prakriti = Swadharma Anders…
Yoga im Sommer: Alte Gewohnheiten und neue Wege
Das nenne ich Juni: Die Tage sind hell und lang. Das Gesicht wird langsam braun. Die Welt ist warm und voller Tatendrang. Nicht dass es sonst keine Gelegenheit gäbe, zu wachsen. Aber jetzt, inmitten von Helligkeit und mildwarmen Sommerwinden, wächst es sich besonders gut. Man muss nur mal rausfahren aus der Stadt und sich die wogenden Felder ansehen. Mit dem Wachstum kommen all die…
Eröffnungsreden Yoga Business Kongress mp3
Sukadev Bretz und Claudia Bauer eröffnen den Business Yoga Kongress. Sukadev spricht über die Wichtigkeit des Business Yoga und die Wirkungen des Yoga gerade für die Unternehmen. [display_podcast]
Neue Englische Videos
Shoulderstand against the Wall Yoga for Complete Beginners - Yoga Class 20 Minutes Yoga for Complete Beginners - Yoga Class 20 Minutes from Yoga Vidya on Vimeo. Beginner's Yoga Class 20 Minutes Beginner's Yoga Class 20 Minutes from Yoga Vidya on Vimeo. Yoga Class with Affirmations for Mental Powers Yoga Class with Affirmations for Development of Mental Powers from Yoga Vidya on Vimeo. Yoga…
Yoga im Sommer: Wir sind Helden
Echte Helden gibt es nur noch im Fernsehen. Solche, die auf wilden Pferden reiten, frei sind wie die Vögel und die immer zur Stelle sind, wenn es irgendwo brennt. Solche, die Drachen töten und Prinzessinnen retten. Unsere Alltagswelt und Zeit ist nicht gerade berühmt für außergewöhnlichen Mut und tiefes Vertrauen in die eigene Kraft. Andererseits: Wer weiß schon, wie viele Heldentaten Tag für Tag…
Yoga an der Nordsee: im Garten und am Strand
Om Namah Shivaya, die "Freiluftsaison" an der Nordsee ist eröffnet. Nadine und Florian, Sevaka bei Yoga Vidya Nordsee, machen es vor. Yoga vor der "Yoga Boutique", vor dem Haupteingang und im lauschigen Garten. Heute morgen spazierten wir gemeinsam zum Meer um dort stehende Pranyamas zu üben. Mit Brahmari dem "Bienensummen" haben wir dann noch einige Minuten meditiert. Bald gibt es wieder unsere beliebten Yogastunden…
Yoga im Sommer: Lebenskraft tanken
Am Dienstag war meteorologischer Sommeranfang. Die Sonne steigt. Und mit ihr die Lebensenergie – in Yogakreisen auch Prana genannt. Der Juni ist seit eh und je der Monat des Kundalini Yoga. Energiegeladen, kraftvoll und voll aufsteigender Energien. Die beste Zeit für Kapalabhati, Wechselatmung, Brahmari und Co. Wer einmal intensiv mit allen Zellen zu atmen versucht hat, kennt diesen grandiosen Moment, in dem sich tief im…
Neue Videos: Yogastunden, Mantras, Asanas
Maha Mantra mit Sundaram Bhava 20 Minuten Yoga für den Rücken - Anfänger Level Yoga für den Anfänger - 20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen - 20 Minuten Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes - 20 Minuten Mittelstufe Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Yoga sanft - 20 Minuten Mittelstufe Yogastunde mit Affirmationen - Mittelstufe 20 Minuten…
Neues Video: Schiefe Ebene Variationen
Probiere verschiedene Variationen der Yoga Asana "schiefe Ebene" aus. Sanftere und anstrengendere Variationen.