Interview: Was ist Burnout?
Im Interview spricht Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie, über die Hintergründe eines Burnouts, der immer wieder gerade sehr leistungsstarke Menschen aus dem Berufsleben reisst. Sie erklärt die Stress-Spirale und welche Persönlichkeitsstruktur für einen Burnout anfällig ist. Es gibt Anworten auf die Frage, welche Rolle das soziale Umfeld spielt und was Yoga bewirken kann, wenn jemand schon einen Burnout hat. Hier kann die Psychologische Yogatherapie…
Yogastunde zur Befreiung von Sucht und Abhängigkeit
Heute folgt nun das vorerst letzte (sechste) mp3 aus den Videos der Psychologischen Yogatherapie: Die Yogastunde zur Befreiung von Sucht und Abhängigkeit. Das Video wurde schon im Blog vorgestellt. Folge einfach der Stimme von Shivakami, die Dich durch diese Yogastunde leitet. Nimm Dir 72 Minuten Zeit für Deine Übungen. Die nächsten Videos werden gerade gedreht. Falls Du gern mal an einem Seminar der Psychologischen…
Wer keinen Mut zum träumen hat hat keine Kraft zum Kämpfen? Vortragsvideo
Wer keinen Mut zum träumen hat hat keine Kraft zum Kämpfen?? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
mp3 Yogastunde mit Chakrakonzentration der Psychologischen Yogatherapie
Hier folgt nun, wie versprochen, das vierte mp3 aus den Videos der Psychologischen Yogatherapie: Die Yogastunde mit Chakrakonzentration. Das Video wurde schon im Blog vorgestellt. Folge einfach der Stimme von Shivakami, die Dich durch diese Yogastunde leitet. Nimm Dir 93 Minuten Zeit für Deine Übungen. Nächste Woche folgt das mp3 der Yogastunde bei Bulimie und Verdauungsstörungen. Falls Du gern mal an einem Seminar der…
Interview zu Essstörungen mit Vicara
Dieses Interview (14 Minuten) der Psychologischen Yogatherapie befasst sich mit einem sehr aktuellen Thema: Der Essstörung bei Jugendlichen und Erwachsenen. Vicara, eine Betroffene, die in jungen Jahren abwechselnd sehr viel gegessen und danach mit verschiedenen Diäten und viel Sport dieses Gewicht wieder abgenommen hat, erklärt Renate, wie es sich anfühlt, essgestört zu sein und welche Hilfe notwendig ist, um diese negative Spirale zu durchbrechen.…
Desiderata, Lebensregel von Baltimore, Trotzdem
An diesem Wochenende hat Sukadev ein Seminar zum Thema "Gelassenheit" gegeben. Dabei hat er zwei Texte an den Morgen-Satsangs gelesen. Da viele gefragt haben, wo man sie findet, hier die Links zu diesen Texten: Desiderata – Lebensregel von Baltimore Liebe Trotzdem – Text Liebe Trotzdem – mp3 Vortrag
Der November Newsletter ist erschienen
Yoga Vidya News 199: Agni Sara: für neue Energie und Entfachung des inneren Feuers; Herbstrezept: Schneller Topinambur-Kürbis-Salat; Artikel des Monats: Wie man an den eigenen Schwächen arbeiten kann; Asana Intensiv-Seminare; neue Videos, Podcasts und viele Tipps und Links zu Yoga, Meditation und Ayurveda Inhalt: 1: Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund, 2: Übung des Monats: Agni Sara - für neue Energie und Entfachung…
Yogastunde: Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen
Das dritte mp3 aus den Videos der Psychologischen Yogatherapie ist die Yogastunde Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen. Das Video wurde schon im Blog vorgestellt. Mit dem mp3 hast Du einfach die Stimme von Shivakami, die Dich durch die Übungen leitet. Nimm Dir 13 Minuten Zeit für diese Yogastunde. Nächste Woche folgt das mp3 der Yogastunde mit Chakrakonzentration. Falls Du gern mal an einem…
Einfache Atemübungen bei depressiver Verstimmung
Heute könnt ihr das zweite mp3 der Videos der Psychologischen Yogatherapie anhören. Die Videos wurden schon im Blog vorgestellt. Für diejenigen unter euch, die nur die Stimme von Shivakami hören möchten, sind die mp3 gedacht. Nun folgt die Einfache Atemübung bei depressiver Verstimmung. Nimm Dir 14 Minuten Zeit und probiere die Übungen doch einmal aus. Die nächste mp3 folgt in der nächsten Woche in…
mp3 des Videos Yogastunde zur Selbstreflexion der Psychologischen Yogatherapie
Inzwischen gibt es sechs Videos der Psychologischen Yogatherapie. Da nicht alle die Videos benötigen, haben wir aus der Tonspur der Videos mp3-Aufnahmen hergestellt. Heute kannst Du das mp3 der Yogastunde zur Selbstreflexion (91 Minuten) anhören und mitmachen. Die nächsten mp3 folgen ab der nächsten Woche in diesem Blog. Falls Du gern mal an einem Seminar der Psychologischen Yogatherapie teilnehmen möchtest, findest Du hier.... die…
Neues Video: Yogastunde zur Befreiung von Sucht und Abhängigkeit
Hier kommt das neue Video von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie: Yogastunde zur Befreiung von Sucht und Abhängigkeit. Auch für die kleinen "Süchte" brauchen wir Willensstärke, um sie abzulegen. Deshalb ist dieses Video auch eine Einladung an alle, die an der Schokolade nicht vorbei kommen können oder auf die Eiscreme eine magische Anziehungskraft ausübt. Probiert die Übungen doch einfach einmal aus und seht, wie…
