Surya, der Sonnengott – neue Internetseite
Eine neue Internetseite zum Thema Surya, der Sonnengott. Erfahre mehr darüber, wofür Surya steht, was sein Stellenwert in der indischen Mythologie ist - und wie du mit den Energien von Surya arbeiten kannst. Und was das mit Surya Namaskar, dem Sonnengruß, einer der beliebtesten Yoga Übungen, zu tun hat. Mit vielen Bildern, Dia-Show, einem Artikel von Swami Sivananda. Hier klicken für die neue Surya…
Vogel und Kobra Asana sowie Vortrag zur Bedeutung von Gita
Seit vergangenem Mittwoch sind wieder einige neue Yoga Vidya Videos online: Video 1: Sukadev erklärt in Englisch die Vogel Yoga Asana, eine effiziente Weise zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Massage der inneren Organe. Diese Asana ist sowohl für Yoga Anfänger als auch für Yoga Fortgeschrittene sehr gut geeignet und äußerst effizient, um Rückenprobleme vorzubeugen. Weitere Informationen zum Yoga Vogel findest du auf dieser…
Yoga Video “Bauchmuskeluebungen aus dem Yoga”
Bauchmuskeluebungen aus dem Yoga Stärke deine Bauchmuskeln mit Navasana Variationen, anstrengenden und hochwirksamen Übungen für die geraden, schrägen und seitlichen Bauchmuskeln. Gut für einen straffen Bauch, für die Gesundheit der Wirbelsäule, Entspannung und Bewusstheit in deiner Mitte. Achtung: Diese Übungen sind anstrengend! Machen aber Spaß und sind sehr gut. Es reicht, sie 1-2 Mal pro Woche zu üben. Aufnahme mit Nilakantha und Sukadev im…
Yoga Vidya Grundreihe – Video und mp3
Yogastunde zum Mitmachen - als Yoga mp3Audio oder als Yoga Video. Die ganz klassische Yoga Vidya Grundreihe, von sukadev selbst unterrichtet. Für deine eigene Praxis. Auch für dich geeignet, wenn du Yogalehrer/in bist, und nochmal wissen willst, wie Sukadev selbst das unterrichtet. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana,…
Yoga Kongress 2010 Bericht
Eindrücke vom Internationalen Yogakongress vom 12. bis 14. November 2010 in Bad Meinberg von Christine Endris Es hat sich etwas verändert nach 12 Jahren Yoga Vidya Kongressen. Das Wort International steht nun auch im Titel! International waren die Kongresse von Anfang an, aber jetzt ist die Referentenliste richtig umfassend. Man kann die Yoga-Traditionen von über 70 Vortragenden aus, wie mir scheint, aller Herren (und…
Video “Fortgeschrittenes Brahmari – Yoga Atemübung”
direkt zum Video Brahmari -- Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schöne Erfahrung von großer Freude im Herzen machen. Die einfache Variante von Brahmari, der Yoga Atemübung für Anfänger findest du in einem anderen Video. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie mehr Infos zu Yogatherapie…
Frohe Weihnachten – Weihnachts-Newsletter
wir, das ganze Yoga Vidya Team, wünschen dir und deiner ganzen Familie, Frohe und gesegnete Weihnachten und alles Gute zum Neuen Jahr Gerade habe ich einen Yoga Newsletter geschrieben mit vielen weihnachtlichen Beiträgen. Aus dem Inhalt: 01: Weihnachten aus Yoga-Sicht 02: Übung des Monats: Introspektion und gute Vorsätze 03: Neujahrsfeiern in den Yoga Vidya Seminarhäusern - in Bad Meinberg mit Tempelpriester Govinda 04: Jesus 05:…
Der weibliche Yoga Weg
Yoga für Frauen – das ist in der doch eigentlich neutralen Yoga Landschaft immer wieder ein Thema. Ist Hatha Yoga tatsächlich eine Männerdomäne? Oder gibt es einen weiblichen Yoga Weg? Vorträge hin, Titelthemen inYoga Magazinen her, am Ende entscheidet ja doch jede Frau für sich, wie und welches Yoga sie übt. Und zum Glück gibt es, um herauszufinden, wie so ein weiblicherer Yogaweg aussehen…
Aktuelle Diskussionen im Yogatherapie Forum
Aktuelle Themen auf www.yogatherapie.cc Die Themen: Kopfschmerz nach Kobra, Heuschrecke und Bogen Kiefernmuskulatur Welche Übungen bei Bruch im Sprunggelenk Muskelreuma Lichterscheinungenß Erfahrungen mit Yoga bei Brustkrebs und Krankenkassen euer Yogi Heinz Pauly www.yogatherapie-portal.de www.yogatherapie-kur.de
Yogastunde mit Heldenstellung Variationen
Eine dynamische kurze und auch fordernde Yogastunde - als Yogastunde Video und Audio mp3: 20 Minuten für mehr Power! Nach einigen Runden Sonnengruß übst du verschiedene Variationen von Vira Bhadrasana (Heldenstellung) und Trikonasana (Dreieck). Du stärkst deine Oberschenkel-Muskeln, Gesäßmuskeln - und Selbstvertrauen, Mut. Dann übst du ein paar meditativere Asanas und Tiefenentspannung. Geeignet für erfahrenere Yoga Übende, welche die Yoga Vidya Yogareihe und die…
Yoga Video “Sitali – Yoga Atem Übung für Fortgeschrittene”
direkt zum Video Gelassenheit, Ruhe und einen kühlen Geist, dies erreichst du mit dieser fortgeschrittenen Variante der Yoga Atem Übung - Sitali Pranayama. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie
Yoga im Winter: Entspannen mit Passiv Yoga
Nun wissen wir es: Der Dezember ist ein Monat der Stille und des inneren Lichts. Alles zieht sich in sich zurück und sucht nach dem innersten, strahlenden Kern des Seins… Wirklich alles? Na ja. Ein Blick auf den Kalender sagt uns eher, dass wir noch eine gute Woche bis Heilig Abend haben. Der Traum vom Rückzug klingt da manchmal eher wie ein gut gepflegter…