Seminare für Frauen
In Yogakursen und bei Seminaren von Yoga Vidya sind Frauen oft in der Mehrzahl. Trotzdem ist ein Seminar mit überwiegend Frauen ganz anders als ein Seminar ausschließlich für und mit Frauen. Wenn Frauen die bewußte Entscheidung treffen, ihre Zeit in der Gemeinschaft von Frauen zu verbringen, entsteht mehr Öffnung, Interesse und Unterstützung. Die vielen Facetten von Weiblickkeit werden sichtbar, Lebendigkeit entsteht. Neben Seminaren mit…
Ayurveda und Spiritualitlät
Ayurveda wird sowohl in Indien als auch im Westen oft wie die westliche Schulmedizin und westliche Naturheilkunde ohne die spirituellen Wurzeln praktiziert. Das ist sicherlich möglich: Kräuterheilkunde Ernährungskunde Körper-, Atmungs-, Entspannungsübungen Massagen: Ölmassagen, Pulvermassagen, Seidenhandschuhmassagen Reinigungskuren wie Panchakarma Andere Anwendung wie Kräuterwickel, Schwitzbad, Stirnguß, Kräutergüsse, Ölgüsse etc. All das wirkt auch ohne spirituelle
Ayurveda und das Gajananam Mantra
Am gerade zu Ende gegangenen Ayurveda Kongress hatte Sukadev ein Mantra rezitiert, das bei Yoga Vidya ausgebildeten Yogalehrern sehr vertraut sein wird, nämlich die Gajananam Stotra. Er sagte dazu auch ein paar Worte über die 5 Strophen dieses klassischen Mantras: Gajananam kann für Ayurveda als
Wissenschaft und Glaube im Kontext Medizin
Religiöse Schriften vermitteln spirituelle Wahrheiten, die mit technischen Verfahren nicht aufbereitet werden können. Ein Wissen über dem Irdischen hinausgehend. Inzwischen nähert sich die Wissenschaft der feinstofflichen-unfassbaren Welt und erklärt diese. Die Wissenschaft nähert sich dem Glauben mit Thesen, die in Zahlen und Formeln gebracht werden. Die höchste Wissenschaft zum Sein wird in den Veden vermittelt, ein Wissen zur Entwicklung von niederem zu höherem
Sommer, Sonne, Traurigkeit?
Die Sonne lacht, die Menschen strahlen – aber nicht alle. Ist auch Dir nicht zum Lachen zumute? Viele Studien (und die Erfahrungen vieler Yoga-Praktizierender) beweisen, dass Meditation und Yoga nicht nur bei Stress oder Rückenschmerzen helfen, sondern auch bei psychischen Beschwerden, wie Depressionen, Ängsten oder Süchten! Durch Meditation, Atem- und Körperübungen wachsen Innerer Frieden, Freude und Lebensmut. Du musst das nicht glauben – probiere…
61 Wirkung und Anwendung der Lampenfieber Transformations-Atmung
Wie wirkt die Lampenfieber Transformationsatmung? Wie kannst du sie praktisch einsetzen? Darüber spricht Sukadev in dieser 61. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Er erzählt auch aus seinem eigenen Leben - und wie ihm diese Atemtechnik bei der mündlichen Diplomprüfung geholfen hat. Dies ist ein Mitschnitt aus einem Seminar "Gelassenheit entwickeln" bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Ein Weg zu Frieden, Glück, Liebe, Wohlstand: Ho’oponopono
Ein schwieriger Name für eine einfache und verblüffend wirksame Methode: Ho’oponopono kommt aus Hawaii und ist ursprünglich eine Familienkonferenz mit einer klaren Struktur, durch die Harmonie innerhalb einer Familie hergestellt wird. Der Begriff bedeutet "etwas zurechtrücken", "etwas richtig stellen". Diese heilsame Methode kann auch bei Problemen mit Freunden, Kollegen, Sevakas, Nachbarn oder mit sich selbst angewendet werden - immer wenn Du etwas in Deinem…
60 Lampenfieber-Transformationsatmung: praktische Übungsanleitung für Gelassenheit
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagEine praktische und hochwirksame Übung um Lampenfieber in positiv nutzbare Energie umzuwandeln: Du stellst oder setzt dich gerade hin. Brust nach vorne gewölbt. Du atmest ein paar Mal tief mit dem Bauch ein und aus: Einatmen - Bauch hinaus, Ausatmen - Bauch hinein. Atme etwa 3-Sekunden lang ein, atme etwa 3-4 Sekunden lang aus. Dann stelle…
Der Yoga Vidya Juni Newsletter ist erschienen
Verbringe deine Sommerferien in einem der vier Yoga Vidya Seminarhäuser im Allgäu, an der Nordsee, im Teutoburger Wald oder im Westerwald.Beantrage Fördermittel für eine Aus- oder Weiterbildung bei Yoga Vidya. Neue Hörsendungen und Videos zum Mitmachen. Inhalt: 01: Leitartikel: Yoga und Pfingsten 02: 13.-15. Juni Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg 03: NEU: Wildniswoche bei Yoga Vidya Westerwald und Bad Meinberg 04: Rezept…
Selbstbewusst bei Mobbing
Werden Menschen regelmäßig schikaniert, verletzt, gedemütigt, wird von Mobbing gesprochen. Es kann im Arbeitsleben ebenso wie im Privatleben geschehen. Meistens ist der Beginn eher harmlos und wird nicht ernst genommen. Mobbing ist ein schleichender Prozess, der gravierende Folgen haben kann, weswegen es wichtig ist, das Mobbing früh zu erkennen, um gegensteuern zu können. In dem Seminar Stark und Selbstbewusst bei Mobbing kannst Du lernen,…
59 Kundalini Yoga und Gelassenheit: Angst und Ärger als Energieaktivierung
Kundalini Yoga hat eine interessante Sichtweise auf Ärger, Angst etc.: Sie sind nichts anderes als Energieaktivierung. Freue dich, dass du so einfache Techniken der Energieaktivierung "beherrschst". Dann kannst du lernen damit umzugehen. Sukadev erläutert dir insbesondere anhand einiger Lampenfieber-Beispiele, wie Lampenfieber aktiveren kann. Dies ist ein Mitschnitt aus einem Seminar "Gelassenheit entwickeln". Dies ist die 59. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.