Die Yoga Vidya Mudra Chakra-Leiter
Eine fortgeschrittene Yoga Übungsreihe: Die Mudra Chakra-Leiter mit 9 verschiedenen Mudras. Diese kann praktiziert werden nach 3 Runden Kapalabhati und 20 Minuten Wechselatmung. Oder am Ende einer Asana Sitzung, nachdem du den Drehsitz mindestens 5 Minuten lang gehalten hast. Bitte beachte: Dies ist eine fortgeschritte Yoga Übungsreihe. Sie ist nicht zum Selbstlernen gedacht, sondern zum Üben für diejenigen, welche die Übungen schon kennen, also…
Yogalehrer Ausbildung an der Nordsee beendet
Nach vier intensiven Wochen ist in diesem Monat wieder eine Yogalehrer-Intensiv-Ausbildung zu Ende gegangen - dieses Mal im Seminarhaus an der Nordsee. Die Ausbilder/innen Keshawa, Satya Mitra, Felix, Rama, Nadine, Melanie und Petra sind stolz auf die neuen Yogalehrer und -lehrerinnen, die jetzt im ganzen Land die heilenden Wirkungen des klassischen integralen Yoga weiter geben können - und das hoffentlich auch werden. Jetzt heißt…
Yoga – Zitat des Tages
Sei tolerant. Sieh die Einheit aller Glaubensrichtungen, Bekenntnisse, Kulte und Religionen. Swami Sivananda -
Wie ich als Kind Autogenes Training lernte
Ich kam zum Autogenen Training über den ... Religionsunterricht. Ich weiß nicht mehr genau, wie alt ich war, vermutlich 10, 11 oder 12 Jahre. Wir hatten einen etwas flippigen Religionslehrer aus der 68er Generation, evangelischer Pfarrer, hohe Ideale, kritischer Verstand. Während einiger Religionsstunden führte er uns in die ersten Schritte des autogenen Trainings ein: Er ließ uns eine Variation der Droschkenkutscher-Haltung einnehmen: Zwar etwas…
Bhakti Yoga – Leben im Ashram
Wo entwickelt man sich besser? In einem Ashram oder im normalen Berufs- und Familienleben? Und: Was ist Bhakti? Wie entwickelt man Bhakti? Was ist Gott? Bhakti wird übersetzt als Hingabe zu Gott. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya spricht sehr lebendig über die beiden Themen Leben im Ashram und Bhakti Yoga. Mitschnitt eines Vortrags nach der Meditation im Rahmen eines Satsangs bei…
Yoga – Zitat des Tages
Beherrsche den Geist. Habe einen ausgewogenen Geist. Halte ihn immer nur mit nützlichen Gedanken beschäftigt. - Swami Sivananda -
Grüne Energie für Yoga Vidya
Seit einem Jahr ist die Biogasanlage in der Nachbarschaft von Yoga Vidya nun in Betrieb. Und in der Zeit hat man von großer Zusprache bis hin zu viel Skepsis viele Meinungen dazu gehört. Um jetzt einfach mal ein paar klare Fakten auf den Tisch zu legen, kamen am Dienstag die Betreiber der Anlage – oder doch zumindest einer von ihnen – für einen Infovortrag…
Yoga – Zitat des Tages
Lebe immer im Rahmen deines Einkommens. Mache niemals Schulden. Spare solange du jung bist. Gib großzügig aus, wenn du alt bist. - Swami Sivananda -
Jubilare in Bad Meinberg
Sieben Yoga Vidyaner haben in dieser Woche ihr Jubiläum als Sevakas gefeiert. Sukadev hat ihnen allen aus diesem Anlass den Segen für das anstehende neue Jahr im Ashram erteilt. Und wer sind die engagierten Menschen, die zusammen mit so vielen anderen Yoga Vidya be- und erleben? Daniel und seine kleine Tochter Sirrah leben schon seit vier Jahren im Bad Meinberger Zentrum, zusammen mit Renata,…
Yoga – Zitat des Tages
Lehre deine Kinder, dass sie die zukünftigen Bürger und Erben dieser Welt sind. - Swami Sivananda -
Yoga Vidya Newsletter Juni 2011
Vor einer Woche ist der Yoga Vidya Newsletter erschienen - wieder mit vielen Artikeln zu Yoga, Meditation und Ayurveda. Falls du ihn nicht per Email erhalten hast, kannst du ihn hier nachlesen: 01: Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund, 02: Übung des Monats – Der Berg: Yoga für zwischendurch 03: Yoga Ferienwoche - Aufladen und Regenerieren 04: Rezept des Monats – Kürbis-Kartoffel-Gericht für Backofen…
Mit Yoga Ferien in den Sommer starten
Es muss ja nicht immer ein bis an den Rand gefülltes Seminar sein, oder schon wieder eine neue Ausbildung. Jetzt, wo der Sommer endlich da ist, schreit eigentlich doch auch alles danach, einfach mal auszuspannen, in Ruhe Yoga zu üben und das Leben zu genießen, wie es ist. Oder nicht? Da ist es doch gut, dass man bei Yoga Vidya nicht nur lernen, sondern…