Yoga Wiki über Superfoods
Was sind Superfoods? Als Superfoods, werden Lebensmittel bezeichnet, die oft, bereits in kleinen Mengen, positive Gesundheitsvorteile besitzen sollen, weil sie eine hohe Konzentration an Vitaminen, Proteinen, Mineralien, Enzymen, essentielle Fetten und/oder sekundären Pflanzenstoffen besitzen. Wodurch sie nicht nur zu mehr Fitness und Power beitragen, sondern oft sogar heilend sein können. Zum Beispiel, setzt man einige Superfoods ein, als Hilfe, bei Alzheimer, Diabetes, Herzschäden, Übergewicht,…
Indisch kochen und Yoga mit Dr. Nalini
Aktuell findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg der Indisch-vegetarische Kochkurs und Yoga mit Dr. Nalini statt. Natürlich kochen die Teilnehmer vorwiegend für sich, aber so wie das dann immer ist, wenn Dr. Nalini einen Kochkurs gibt: es bleibt genug für weitere Sevakas übrig.
Vegane Ernährungsberater-Ausbildung
Bei Yoga Vidya Bad Meinberg findet regelmäßig eine Ausbildung zum Veganen Ernährungsberater statt, so auch vom 26. August - 02. September 2018.
Sattvic Lifestyle – Warum Vegan kein Verzicht und kein Dogmatismus ist
In den letzten beiden Artikeln zum Thema sattviger Lebensstil wurde betont, dass der bewusste Verzicht auf bestimmte Dinge keine Bewertung dieser Dinge darstellt (z.B. ist eine intime partnerschaftliche Beziehung nichts Schlechtes), sondern vielmehr der Bewusstwerdung von Abhängigkeiten dient. Heute möchte ich auf das Thema Ernährung eingehen, bei der es etwas anders aussieht. Denn unsere Ernährungsweise hat nicht nur Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren…
Yoga Wiki über Rohkost
Welchen Sinn macht es überhaupt, alle „Grundnahrungsmittel“ der Normal-Esser zu verschmähen und stattdessen - wie es scheint - „nur“ die Salatbeilage zu essen? Wie haben Menschen früher gelebt? Dass sie ihre Nahrungsmittel kochen und vor allem so intensiv verarbeiten, wie es heutzutage der Fall ist, ist evolutionär gesehen eine neue Modeerscheinung. Ursprünglich haben die Menschen sich von allem, was sie in der Natur fanden,…
Tulsi: Königin der Kräuter
Königsbasilikum oder Heiliges Basilikum genannt, ist eine Pflanzenart aus der Gattung Basilikum und gilt in Indien als Manifestation Vishnus. Tulsi findet auch im Ayurveda Anwendung. Tulasi ist der Sanskrit Begriff und Tulsi das Hindi-Wort. Die „Königin der Kräuter“ wachst in Indien als heilige Pflanze im Garten eines jeden Tempels und Hauses. Das Haus eines Hindus wäre ohne dieses heilsame Kraut einfach unvollständig. Aus der…
Mit Yoga Vidya Neuigkeiten immer auf dem Laufenden!
Mit dem Yoga Vidya Newsletter bleibst du immer auf dem Laufenden! Wenn du unseren letzen Newsletter für den Monat Mai nicht erhalten hast, aber trotzdem den Yoga Vidya Newsletter ganz einfach und bequem per Email zugestellt haben willst, dann kannst du unseren Newsletter unter folgendem Link abonnieren: → Yoga Vidya Newsletter abonnieren So können wir dich in Zukunft mit unseren Neuigkeiten rund um die Themen…
Yoga im Frühling: Raum für Neues schaffen
Jetzt ist es endlich soweit: Der Frühling hat begonnen! Mit steigender Sonnenlichteinstrahlung werden vermehrt Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Diese sorgen für ein allgemein besseres Befinden und können eine leichte Euphorie bewirken. Die Energie des Frühlings gibt uns neue Kraft für unsere Vorhaben und ist gut geeignet, altes loszulassen und uns körperlich und auch geistig zu reinigen. Man hört es ja hin und wieder mal im…
Yoga Vidya Neuigkeiten für dich!
Melde dich jetzt an bzw. bestätige deine Emailadresse für den Yoga Vidya Newsletter! Der Yoga Vidya Newsletter bietet dir einen interessanten Überblick und viele Neuigkeiten aus unseren vier Yoga Vidya Ashrams, leckere Rezepte, Nachberichte, Ankündigungen für bevorstehende Events, Inspirationen, Seminar-Vorschläge, Geschenkideen aus unserem Onlineshop, Videos, Vorträge, wertvollstes Wissen und exklusive Berichte und Artikel aus den Bereichen Yoga, Meditation, Ayurveda & mehr. Im Zuge der…
Yoga Wiki über die ayurvedische Heilpflanze Brahmi
Brahmi (Bacopa monnieri), dt. Kleines Fettblatt oder Feenkraut, ist eine Sumpfpflanze aus Süd- und Südost-Asien. Sie gehört zu den wichtigsten ayurvedischen Heilpflanzen und hat in der indischen Medizin eine über Jahrtausende reichende Tradition bis zu den alten indischen Zivilisationen. In der ayurvedischen Medizin ist Brahmi eine der stärksten Nahrungspflanzen. Man nennt sie die Wunderpflanze aus Indien und weil sie in Indien so populär war,…
Yoga Wiki über Vitamine für den Herbst
Der Herbst kündigt sich an Die Temperaturen sinken und so langsam findet man beim Waldspaziergang schon so einige bunte Blätter auf dem Boden. Es ist nicht mehr allzu gemütlich draußen und man stellt sich ab und zu die Frage: nützt mir der Regenschirm oder wird er eher zur lästigen Angriffsfläche für den nächsten Windstoß? Spätestens jetzt wird es Zeit das Immunsystem mit den wichtigsten…
Natürliche Heilung mit Bach Blüten
Natürliche Heilung mit Bach Blüten Die Behandlung, die unter der Bach Blüten Therapie bekannt ist, hat zum Ziel vorübergehende unausgeglichene Gemütszustände oder negative Charakterzüge zu überwinden. Die Therapie wurde vor mehr als 60 Jahren vom englischen Arzt Dr. Edward Bach erfunden. Die Grundlage für die Entwicklung war die Beobachtung, dass den unterschiedlichsten Krankheiten negative Denkmuster vorraus gehen. Wer krank ist, fühlt und denkt anders.…