Muladhara Chakra Pendel-Meditation
Muladhara Chakra Pendel-Meditation - für Ruhe und Festigkeit: Aktivere und harmonisiere dein Muladhara Chakra. Mit dieser speziellen Pendel-Meditation aus dem Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie. Das Muladhara Chakra ist das Wurzelchakra. Es gilt auch als Erdchakra. Angeleitet wird diese Meditation von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Die Aufnahme wurde im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg aufgenommen.
Yogastunde Mittelstufe: Loslassen und Ausdehnen
80 Minuten Yogastunde für Bewusstseinserweiterung und tiefe Entspannung. Für solche, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind, und über die Hatha Yoga Praxis ihre Spiritualität vertiefen wollen. Du übst: Anfangsentspannung: Verbinden mit der Erde, mit den Mitmenschen und dem Himmel. Pranayama 3 Runden Kapalabhati und ein paar Runden Wechselatmung: Verbindung mit allen Wesen links und allen Wesen rechts, mit Erde und Himmel. Bhramari…
YVS371 – Philosophische Yogastunden – Tipps für Yogalehrer/innen
Willst du wissen, wie du Yogaphilosophie in den Yogaunterricht hereinbringen und wie du Menschen zu spirituellen Erfahrungen führen kannst? Oder wie kannst du bestimmte philosophische Konzepte, die du als Yogalehrer/-in deinen Yogaschülern/-innen nahebringen möchtest, in deine Yogastunde einfließen lassen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Ganzheitlicher Yoga und Natur
Welch wunderbare, Symbiose – Yoga und Natur! Wer auf dem Yogaweg ist, der weiß, dass Yoga Einheit und Harmonie bedeutet und das unser innigstes Streben die Einheit mit dem Höchsten ist, die Selbstverwirklichung. Diese Verbundenheit mit dem Göttlichen, die in allen Wesen angelegt ist, finden wir in allem, was uns umgibt. Sie durchströmt jede Zelle, jeden Organismus, alles Sein. Der Pfad des Yoga ist…
Karana Sharira – Tägliche Inspiration
Kurze Erläuterung zum Sanskrit Wort Karana Sharira als Audioinspiration des Tages. Karana Sharira kann man übersetzen mit Kausalkörper. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, als Teil vom Sanskrit Lexikon.
Spontan sein macht glücklich
Planen oder spontan sein? Was macht wirklich glücklich? Und was hat das Festhalten an der Zukunft mit unserem Glückszustand zu tun? Warum planen oft stressiger ist, als sich einfach mal fließen zu lassen. Hier geht es zu einem Erfahrungsbricht aus tiefer Selbstbeobachtung und wie das auch mit Yoga zusammenhängt.
Upadhi – Tägliche Inspiration
Eine kurze Erklärung des Yoga Begriffs Upadhi als Inspiration des Tages. Upadhi kann übersetzt werden mit Täuschung Begrenzung. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, als Teil vom Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Arbeit ist Verehrung. Arbeit ist Meditation. Arbeit ist Dienst an Gott. Swami Sivananda
Umfrage zur Wiedereröffnung der Ashrams
Liebe Freunde von Yoga Vidya! Zuletzt hatten wir euch über den Blog und Facebook eine Umfrage zur Wiedereröffnung der Ashrams geschickt. An dieser Stelle erstmal ein großes Lob an alle für ihre engagierte Teilnahme! Dank der Umfrage haben wir eine Menge über eure Wünsche, Ideen und Meinungen gelernt. Unterm Strich lassen die Ergebnisse deutlich darauf schließen, dass die große Mehrheit von euch eine Wiedereröffnung…
Fisch Variationen – Yoga Asana Lexikon
Öffne dein Herz mit den Fisch Variationen! Sukadev leitet an und erklärt etwas dazu. Lisa macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Meditation – Zitat des Tages
Denke daran, dass Gott der innere Souffleur ist, der dich zu Handlungen antreibt. Du bist nur Sein Instrument. Dienst an der Menschheit ist Dienst an Gott. Swami Sivananda
Meditation – Zitat des Tages
Je mehr du deine Energie dafür aufwendest, andere zu erheben und ihnen zu dienen, umso mehr wird die göttliche Energie durch dich fließen. Swami Sivananda
Reisetagebuch: Wie wir unsere Werte finden
Jeder hat eine Landkarte für sein Leben aus Erfahrungen, Erwartungen, Prägung…einen Plan, wie das Leben in der Vorstellung ablaufen sollte. Du hast bestimmt schon erlebt, dass es im Leben manchmal anders läuft als gedacht. Hast du dich gefragt woran das liegt? Ohne google maps und GPS braucht es einen Kompass zur Navigation auf einer Landkarte. Wenn du nicht dort ankommst, wo du hin möchtest,…
Tanumanasa – Tägliche Inspiration
Kurze Erläuterung zum Sanskrit Wort Tanumanasa als deine tägliche Inspiration. Tanumanasa ist Transparenz des Geistes. Dies ist die Audio Version eines Videos von und mit Sukadev Bretz, Teil vom Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Nur ein reiner Geist empfängt den reinen Anblick Gottes. Swami Sivananda
YVS370 – Klang-Yogastunde – Tipps für Yogalehrer/innen
Wie kann man eine Klangyogastunde aufbauen und wie worauf sollte man als Yogalehrer/in bei der Gestaltung einer Klangyogastunde achten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Ganesha Sharanam mit einer Gitarrengruppe von Wolfgang
Wolfgang singt zusammen mit einer Gitarrengruppe den Kirtan Ganesha Sharanam - zu finden unter der Nummer 263 im Yoga Vidya Kirtanheft - in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Ganesha Sharanam bedeutet "Ich nehme Zuflucht bei Ganesha".
Meditation – Zitat des Tages
Spiritualisiere alle deine Handlungen. Bringe Gott alle Handlungen als Opfer dar. Swami Sivananda
Soham – Tägliche Inspiration
Erläuterung des Yoga Begriffs Soham als deine tägliche Inspiration. Soham ist eine Bezeichnung für "Ich Bin Das". Dies ist Bestandteil vom Yoga Vidya Hinduismus Wörterbuch.