Veganer Kidneybohnen-Burger: Macht richtig satt
Dieser reichhaltige vegane Kidneybohnen-Burger macht ordentlich satt. Da die Bohnen einen hohen Nährwert haben, reicht schon oft ein einziger Burger aus, um den größten Hunger zu stillen. Dank der Zugabe von frischen Kräutern und Gewürzen wird aus der bescheidenen Bohne eine richtige Geschmacksexplosion. Klar, Gemüse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte sind die Klassiker der yogischen Ernährung. Ab und zu dürfen es natürlich auch mal herzhafte und…
Gott ist erfahrbar in der Ewigkeit und drückt sich aus in Zeit und Raum – YS IV. 33 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Gott ist erfahrbar in der Ewigkeit und drückt sich aus in Zeit und Raum" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Ein guter Charakter ist die Frucht persönlicher Anstrengung. Er ist das Ergebnis der eigene Mühe. Swami Sivananda
Phantasiereise zu Jesus und Maria
Weihnachten-Tiefenentspannung mit Reise zu Jesus und Maria. Sukadev leitet dich dazu an in folgenden Schritten: Entspanne dich und lade dich auf mit göttlicher Energie. Du legst dich auf den Rücken. Du spannst alle Körperteile der Reihe nach an von unten nach oben. Dann reise zum Heiligen Land. Nach Bethlehem. Zu Jesus, Maria und Joseph. Lass dich berühren von göttlicher Liebe und Freude. Dann kannst…
YVS432 – Kapalabhati, die Lungenreinigung – HYP Kap. 2, Vers 35
Auf welche Weise und wann und wie häufig solltest du Kapalabhati, die Lungen reinigende Atemübung praktizieren und welche positiven Wirkungen hat diese Übung? Welche Auswirkungen hat diese Übung auf die Doshas? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche…
Jay Bajarangabali gesungen von Yogalehrerinnen aus Bad Meinberg
Yogalehrerinnen aus Bad Meinberg singen das Mantra Jay Bajarangabali in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 212. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Jay Bajarangabali zu finden.
Yoga Vidya Preis für Innovation und Nachhaltigkeit 2021
Zum 6. Mal hat der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV) auf dem diesjährigen Yoga Kongress „Yoga im Licht der Wissenschaft“, den Preis für Innovation und Nachhaltigkeit vergeben. Mit der Preisverleihung möchte der BYV den Einsatz der Menschen würdigen, die mit ihren Projekten einen Beitrag zu einer besseren Welt leisten. Jedes Jahr aufs Neue werden dazu Innovationen im Bereich Yoga gesucht, die nachhaltige Effekte…
Grosse Meisterschaft durch Pratyahara – YS II. 55 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Grosse Meisterschaft durch Pratyahara" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Ein guter Charakter ist die Frucht persönlicher Anstrengung. Er ist das Ergebnis der eigene Mühe. Swami Sivananda
46 Minuten Pranayama-Essentials: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika
Die "Pranayama-Essentials": 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, 3 Runden Bhastrika. Für die tägliche Praxis. Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Intensiv-Praxis Seminar mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Mitschnitt für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht für Anfänger geeignet. https://www.yoga-vidya.de
Anahata Chakra Luft-Meditation
Öffne dein Herz, finde Zugang zum Luft-Element. Für mehr Offenheit, Verständnis und die Erfahrung von Verbundenheit. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser Anahata Chakra Luft-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Finde weitere Informationen zum Thema Chakra auf unseren Yoga Vidya Internetseiten.
Wie du mit Yoga dein Immunsystem stärken kannst
Eine der wichtigen Maßnahmen im Umgang mit dem Coronavirus ist es, das Immunsystem und die eigenen Abwehrkräfte mithilfe von Yoga zu stärken. Viele yogische Praktiken wirken vorbeugend gegen eine Vielzahl von Krankheiten. Und vor allem sorgen sie für einen klaren, ruhigen Geist, der uns hilft Entscheidungen zu treffen, die auf Vernunft basieren.
Bleibe bescheiden – voll kannst du einen anderen nicht verstehen – Yoga Sutra IV. 2 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Bleibe bescheiden - voll kannst du einen anderen nicht verstehen" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Ein starker Charakter wird gebildet durch starkes und vornehmes Denken. Swami Sivananda
YVS431 – Nauli, die Dünndarmreinigung – HYP Kap. 2, Verse 33-34
Wie kannst du die Dünndarmreinigung, auch Nauli genannt und eine der Kriyas, richtig ausführen und welche positiven Wirkungen hat diese Übung auf den Körper bzw. die Verdauung? Warum gilt Nauli als die beste der Shatkriyas? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya…
After-Work-Yoga – Abendkurse in Bad Meinberg
Nach dem Fulltime-Job entspannt in den Feierabend – für viele Menschen ist das mehr Wunsch als Wirklichkeit. Stress, Konflikte und Leistungsdruck tragen dazu bei, dass uns die Themen und Problemen des Tages zuhause noch lange beschäftigen. Die Abendkurse, offenen Yogastunden, Workshops und Yogatherapiestunden im Yoga Vidya Seminarzentrum Bad Meinberg helfen dabei, loszulassen, zu entspannen und in die innere Mitte zu finden.
Höchstes Wissen transzendiert alles – YS III. 55 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Höchstes Wissen transzendiert alles" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Der Charakter ist der bestimmende Faktor über Sieg und Niederlage, Erfolg und Misserfolg und in allen Situationen des Lebens. Swami Sivananda
Leben in der Pandemie – 3 Tugenden für schwere Zeiten
Die aktuelle Pandemie hat das Leben vieler Menschen auf unterschiedliche Weise beeinträchtigt. Die Menschen denken eher negativ als positiv. Es sind schwere Zeiten, insbesondere für diejenigen, die alleine leben. Wie also leben? Eine ayurvedische Perspektive.
