Bewusstes Stehen – Yoga Uebung zum Mitmachen Mischa demonstriert 2 Arten des Stehens, das entspannte und das energetisierende Stehen. Du kannst es selbst direkt mit üben und die Wirkungen erfahren. Gut ist es auch, sich beide Steharten öfters mal im Alltag bewusst zu machen und zu üben.
euer Yogi Heinz Pauly
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Sehr schön!
🙂
Sukadev sagte an einer Stelle: ” stelle dir vor dass es dir richtig gut geht, so bist du von selbst ganz aufgerichtet”.