Neue Energie aufladen – im Stehen mp3
Spüre neue Kraft und Energie - mit dieser Auflade-Übung im Stehen. Probiere…
Autogenes Training – Tiefenentspannung im Liegen
Neue Ruhe und Energie mit dem "Klassiker" der Entspannungsverfahren. Sukadev Bretz leitet…
Yogastunde mit Mantra-Rezitation mit Sukadev
Eine Yogastunde mit Rezitation von Mantras: Lass dich durch die Kraft der…
Kapalabhati – Yoga Schnellatmung für Energie
Eine Yoga Atemübung für neue Energie und Kraft zwischendurch. Mp3 Anleitung zum…
94 Swara Yoga – Energie-Harmonisierung durch Nasenlochverschluss
Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen: rechtes…
Energie des Anfangs nutzen und beginnen loszulegen – Yoga Unterrichten
Energie des Anfangs nutzen und beginnen loszulegen - Yoga Unterrichten bei Yoga…
Über Zweifel und Gleichgewicht in der Yogapraxis
Zweifel und Hindernisse in der Yogapraxis sind nicht neu. Schon die alten…
Die Tiefe von Hatha Yoga – Geistige Wirkungen
Hatha Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist…
Hilfestellungen im Yoga – Wichtig für alle Yogalehrer:innen! Mit Sukadev
Was macht eine gute Hilfestellung im Yoga aus und wie machst du…
Yoga für Anfänger:innen: Alles, was du wissen musst
Willkommen auf deiner Yoga-Reise – du bist genau richtig hier! Vielleicht hast…
Die heilende Kraft des Yin Yoga – Wie du durch Loslassen innere Stärke und Resilienz entwickelst
Kennst du das Gefühl, ständig auf Hochtouren zu laufen? Job, Familie, To-do-Listen…
Yogastunde Mittelstufe mit Variationen 40 Minuten
Lass dich von Sukadev zu 40 Minuten Pranayama, Asanas und Tiefenentspannung anleiten.…
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti - 75 Minuten Sanfte Mittelstufe…
Anfangsentspannung 10 Minuten – ideal zum Beginn deiner eigenen Hatha Yoga Praxis
Eine ausführliche, 10-minütige Anfangsentspannung - zur Einleitung deiner eigenen Yoga-Praxis. Anfangsentspannung mit…
Ein Sattvischer Lebensstil – die Grundvoraussetzung zum Unterrichten?
Wenn du empfänglich für die Ausstrahlung deiner Mitmenschen bist, kennst du das:…
Bhakti Yogastunde mit Lotus-Variationen und Taube
Bhakti Yogastunde mit Sukadev als Hingabe an Gott. Krishna, in der Bhagavad…
Internationaler Tag des Yoga – Programm Bad Meinberg zum Weltyogatag 2024 am 21. Juni
Berlin, Neu-Delhi, Accra, New York, Amsterdam, Sydney, Marrakesch, Tokio, Rio de Janeiro…
Nabho Mudra – aktiviere deine höheren Chakras
Lass dich anleiten zu Nabho Mudra, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras.…
Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung
Um eine Herzensverbindung herzustellen, kann Shambhavi Mudra sehr wirkungsvoll sein. Sukadev leitet…
