Vorderer Mula Bandha
Vorderer Mula Bandha ist das Zusammenziehen der vorderen Beckenboden-Muskeln zur Aktivierung von…
Bhujangasana – Die Kobra und die Frage: Was soll ich mit meinen Händen machen?
Bhujangasana, die Kobra ist fester Bestandteil im Yoga Vidya Sonnengruß und in…
Rückenyoga Stunde 95 Minuten – für Yoga Übende mit Vorkenntnissen
Hast du Rückenprobleme? Willst du deinen Rücken entspannen und stärken? Hast du…
Übungsreihe für kräftige und für entspannte Schultern
Unsere Schultern sind ein empfindlicher Körperbereich. Die Schultergelenke werden vor allem durch…
Yogastunde Bhakti Yoga Mittelstufe 47 Minuten
Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes. Hatha Yoga zur Öffnung des Herzens und zur…
Beckenboden-Mudras
Beckenboden-Mudras helfen für die Gesundheit von Geschlechtsorganen und Ausscheidungsorganen. Sie aktivieren Apana…
11A – Lektion 11 Vedanta Meditation und Jnana Yoga – Kursaudio
11A Drei Körper und Fünf Hüllen - Soham Meditation - Lektion 11…
Subrahmanya Mantrasingen mit Narendra
Narendra singt das Mantra Subrahmanya Subrahmanya. Hier ist der Text zum spontanen…
Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten
Yogastunde Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe. 45 Minuten für innere Stille und Kraft.…
11 Yoga des Wissens – Jnana Yoga
Der Yoga des Wissens, Jnana Yoga, ist einer der grundlegenden Yoga Wege.…
10 Yoga der Hingabe – Bhakti Yoga
Der Yoga der Hingabe ist ein besonders schöner und freudevoller Yoga. Gottesliebe,…
Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen 87 Minuten
Mache gute Fortschritte in deinen rückbeugenden Asanas. Entwickle deine Flexibilität insbesondere in…
4-Wochen Yogatherapie-Ausbildung mit Harilalji
Vom 25. Juni - 23. Juli 2017 findet die 4-wöchige Yogatherapie-Ausbildung mit Harilalji statt. Es sind…
Dreieck – Dehnübung für zwischendurch Audio
Kleine wirkungsvolle Pause zwischendurch: Übe Trikonasana, das Yoga Dreieck. Du dehnst dabei…
Ayurveda und Yoga
Im Ayurveda vereinen sich auf sehr komplexe Weise physiologische, psychologische und spirituelle…
Rückenyoga-Stunde Mittelstufe 90 Minuten
Tue deinem Rücken etwas Gutes. Stärke und entspanne die Bauch- und Rückenmuskulatur.…
5A Shat Darshana – die sechs klassischen Philosophiesysteme u. a. – Lektion 5
5A Shat Darshana - die 6 klassischen Philosophiesysteme; Samprajnata-Asamprajnata Meditation - Lektion…