Mittelintensives Kapalabhati
Lass dich zu mittelintensivem Kapalabhati anleiten. Kapalabhati ist die Yoga Schnellatmung. Mittelintensives…
Kurze Yogastunde: Chakra-Konzentration
Eine kurze aber tiefgehende Yogastunde für die Aktivierung der Chakras und für…
Sanftes Kapalabhati mittelschnell
Übungsanleitung zu sanftem Kapalabhati. Sanftes Kapalabhati ist laut Ayurveda insbesondere hilfreich bei…
Wechelseitiges Kapalabhati
Lass dich zum Wechselseitigen Kapalabhati anleiten, auch Anuloma Viloma Kapalabhati oder auch…
Geburtstag von Swami Sivananda Saraswati
Jährlich, am 8. September, wird in vielen Ashrams und spirituellen Zentren der…
Surya Kapalabhati
Übungsanleitung zu Surya Kapalabhati, Schnellatmung durch das rechte Nasenloch. Dieses Kapalabhati stärkt…
Chandra Kapalabhati
Lass dich zu Chandra Kapalabhati anleiten - eine der vielen Variationen von Kapalabhati,…
Kapalabhati bei verstopfter Nase
Hast du eine verstopfte Nase und willst trotzdem Kapalabhati üben? Hier bekommst…
Gerade Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges
Eine Übung, um das dritte Auge zu öffnen, Ajna Chakra zu aktivieren.…
Jay Maha Durge: Mantra Singen mit Jürgen
Jürgen singt das Mantra Jay Maha Durge im Satsang von Yoga Vidya …
Bodyscan – Yoga Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit mp3 Anleitung
Eine wunderbare Tiefenentspannung für mehr Bewusstheit im Hier und Jetzt. Du legst…
Gründe und Vorteile des Fastens – YVS078
Erfahre von Sukadev in seinem Audiovortrag über die verschiedenen Gründe und Vorteile…
Linke Shambhavi Mudra
Aktiviere die linke Hirnhälfte, öffne Pingala Nadi , stärke die Sonnenenergie, mit…
Om Namah Shivaya – Mantra Singen mit Janin
Janin Devi singt in musikalischer Begleitung das Mantra Om Namah Shivaya. Du…
Yogastunde Mittelstufe 45. Minuten
Mittelstufe Yogastunde Yoga Vidya Grundreihe. 45 Minuten für innere Stille und Kraft.…
Ayurvedische Tagesroutine
Die Tagesroutine, die im Ayurveda beschrieben ist, ist sehr einfach und dennoch…
Rechte Shambhavi Mudra
Aktiviere die rechte Hirnhälfte, öffne Ida Nadi, stärke die Mondenergie, mit rechte…
Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B
Beruhige deinen Geist, öffne Herz- und Kehl-Chakra, mit dieser Variation von Shambhavi…
Nur noch 4 Wochen – Yoga Summer Camp 2018
Das Yoga Summer Camp is calling! Es sind noch 4 Wochen bis…