Vermeide ein spirituelles Ego
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer…
Wie man richtig meditiert
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Übe jetzt Dharana und Dhyana – mp3-Vortrag mit Sukadev
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Suche Momente im Alltag, wo du dich konzentrieren kannst – mp3-Vortrag mit Sukadev
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Vibhuti Pada und wie man seine eigenen Fähigkeiten entwickelt
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Einführung ins 3. Kap. der Yoga Sutras – Kurzvortrag mit Sukadev
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Die Sanskritbegriffe des 2. Kap. der Yoga Sutra (1)
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Yoga Sutra 2-53 und 2-54
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Übe Pratyahara im Alltag
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Fortgeschrittenes Pratyahara – Kurzvortrag mit Sukadev
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Pranayama hilft zu mehr Konzentration
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Wie Pranayama gegen Depressionen wirkt – mp3-Vortrag mit Sukadev
Pranayama gibt neue Energie. Und Energie ist das was jemand, der Depression…
Yoga Sutra 2-52 -mp3-Vortrag mit Sukadev
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Was natuerlicher Atem ist -mp3-Lesung mit Sukadev Bretz
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Wie man Pranayama sublimiert – mp3-Vortrag mit Sukadev
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Der Generalvers übers Pranayama – Yoga Sutra 2;50
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Einfache Aufladeübung für den Alltag – mp3-Praxis mit Sukadev
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Sanftes Kapalabhati im Alltag – mp3-Vortrag mit Sukadev
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Transformiere Aerger durch Pranayama – mp3-Vortrag
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Pranayama der Schluessel zur Meditation
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