Bauchatmung im Sitzen – Pranayama Atemübung für Gelassenheit und Ruhe
Lass dich anleiten zur bewussten und tiefen Bauchatmung im Sitzen. Du kannst…
Neue Videos
2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis - Pranayamakurs Mittelstufe Kursvideo 2. Woche…
5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche und 5C Atemkurs Kurze Praxis 5. Woche
5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Kevala Kumbhaka Eine…
5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio
5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio: Nadis und Chakras, Vollständige Yoga…
Neue Videos
1A Pranayama Mittelstufe Kursvideo 1. Woche Wirkungen - Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen Atemübungen…
Kurze Pranayama Praxis 11 Minuten: Kapalabhati und Wechselatmung im sanften Rhythmus
Sukadev leitet dich an zu einer Runde Kapalabhati (Schnellatmung) sowie ein paar…
Yogastunde 75 Minuten mit Sukadev – viel Pranayama, kurze Asanas
Sukadev leitet eine Yogastunde von 75 Minuten an - Anfangsentspannung, 3 Runden…
4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursaudio
4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursaudio: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken für den…
3B Atemkurs Lange Praxis 3. Woche und 3C Atemkurs Kurze Praxis 3. Woche
3B Atemkurs Lange Praxis 3. Woche: Agni Sara, Auflade-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung…
3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursaudio
3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursaudio: Anatomie des Atmungssystems, Nasenspülung, Kapalabhati…
2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche und 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche
2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche Stehende Atemübungen und sanfte Wechselatmung Atemübungen…
2A Atemkurs für Anfänger 2. Woche Kursaudio
Atemübungen zur Transformation von Lampenfieber und Alltagsärger. Überwindung von Unruhe und Antriebslosigkeit…
1B und 1C Atemkurs für Anfänger
1B Atemkurs für Anfänger - Langes Praxis-Audio 1. Woche: Bauchatmung, sanfte Wechselatmung,…
1A Atemkurs für Anfänger Erste Kursstunde
Neue Energie und Lebensfreude durch Yoga Atemübungen. In diesem fünfwöchigen Yoga Vidya…
Neue Videos
Wissenschaftliche Studie: Yoga hilft gegen Übergewicht Erstmals wurde der Yoga-Vidya-Stil im Rahmen…
Fortgeschrittene Kundalini Nada Yogastunde – meditativ
Yogastunde mit Konzentration auf die Chakras in Verbindung mit Shambhavi Mudra und…
Kapalabhati und Stehendes Kavacham – Atemübungen für neue Energie und Kraft
Eine kurze aber intensive Pranayama Anleitung, um dein Energiefeld zum Leuchten zu…
Kundalini Yoga Fortgeschrittene 3 Stunden
Intensive Energiepraxis aus dem Kundalini Yoga: Yogastunde mit langem Halten der Asanas…
Die Wechselatmung – Segen der Götter
Dieser Artikel handelt von den Wirkungen der Wechselatmung. Die Verfasserin berichtet von…