YVS486 – Shanmukhi-Mudra und Anahata Nada Konzentration – HYP Kap. 4, Verse 65-68
Was ist die Anahata Nada Konzentration und wie praktiziert man das Shanmukhi…
YVS485 – Anahata Nada – der Innere Klang – HYP Kap. 4, Verse 65-68
Wie kann man die Meditationspraxis Anahata Nada praktizieren und wer sollte diese…
YVS484 – Samadhi, Manonmani, Unmani Avastha, Überbewusstsein – HYP Kap. 4, Verse 50-64
Was versteht man unter Samadhi, Manonmani, Unmani Avastha und Überbewusstsein? Was verbirgt…
YVS483 – Khechari Mudra, Soma, Sushumna und Turya – HYP Kap. 4, Verse 43-50
Was versteht man unter Khechari Mudra, Soma, Sushumna und Turya? Wozu sind…
YVS482 – Shambhavi Mudra Teil 2 – in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 4, Verse 35-42
Erfahre im 2. Teil, was man unter dem Shambhavi Mudra versteht und…
YVS481 – Shambhavi Mudra Teil 1 – in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 4, Verse 35-42
Erfahre in 2 Teilen, was man unter dem Shambhavi Mudra versteht und…
YVS480 – Laya Yoga laut Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 4, Verse 29-34
Was bedeutet Laya Yoga nach der Hatha Yoga Pradipika? Was sagt Svatmarama…
YVS479 – Ruhe des Geistes und Prana Beherrschung – HYP Kap. 4, Verse 21-28
Wie erlernst du es, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und dein…
YVS478 – Nadis, Kundalini Erweckung und Manonmani – HYP Kap. 4, Verse 17-20
Welche Rolle spielen die Nadis bei der Erweckung der Kundalini und bei…
YVS477 – Kundalini Erweckung und Samadhi – HYP Kap. 4, Verse 10-16
Wie kannst du deine Kundalini erwecken und was versteht man überhaupt darunter?…
YVS476 – Was ist Samadhi? – HYP Kap. 4, Verse 1-9
Was versteht man unter Samadhi, die Erleuchtung? Und wie kommt man dorthin?…
YVS475 – Hatha Yoga Pradipika – 4. Kapitel Einführung
In diesem letzten, 4. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika will Svatmarama uns…
YVS471-474 – Kanda in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Vers 113
Was versteht man unter dem Kanda-Punkt? Wozu ist dieser gut und wo…
YVS466-470 – Vajroli Mudra in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 83-91
Was versteht man unter dem Vajroli Mudra und wie wirkt sich das…
YVS465 – Viparita Karani Mudra in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 78-82
Viparita Karani Mudra ist ein Mudra, Verschluss, der dabei unterstützt, das Altern…
YVS464 – Die drei Bandhas, Chandra und Amrita – HYP Kap. 3, Verse 76-77
Welche Rolle spielen die 3 Bandhas, Chandra und Amrita bei der Erreichung…
YVS463 – Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 70-75
Wie übt man Jalandhara Bandha, den Wasserverschluss? Und warum nennt man diese…
YVS462 – Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 61-69
Was versteht man unter Mula Bandha, dem Wurzelverschluss und warum sollte man…
YVS460-461 – Soma und Khechari Mudra – HYP Kap. 3, Verse 44-54
Warum ist das Khechari Mudra am ausführlichsten unter den Mudras beschrieben? Und…
YVS459 – Khechari Mudra in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 32-43
Was ist das kleine Khechari Mudra und welches das große Khechari Mudra?…