Yoga im Winter: Adventskalender und Herzen öffnen
Früher war Nikolaus der Tag für mich, an dem ich endgültig in…
Stärke dein Kreuz – Yoga Asana
Stärke dein Kreuz, beuge Problemen gerade im untersten Rücken vor. Mit dieser…
Unterstützter Schulterstand
Der unterstützte Schulterstand ist eine einfache Yoga Übung für neue Energie und…
Kundalini Yoga: In die Tiefe gehen und Kraft tanken
Asanas und Entspannung sind großartige Methoden, um neue Energie, innere Ruhe und…
Vortrag: Asanas, die Körperstellungen
Sukadev Bretz spricht in diesem Vortrag über Asanas, die Yogastellungen Was sind…
Drehende Grätsche – Yoga Asana
Die drehende Grätsche, eine fortgeschrittene Yoga Übung. Vorgeführt wird diese Asana von…
Liegender Spagat – Yoga Asana
Der liegende Spagat, eine fortgeschrittene Yoga Vorwärtsbeuge Öffne deine Hüftgelenke, entwickle Flexibilität…
Yoga im Herbst: Herbst Asanas
Man will ja gar nicht drüber nachdenken, aber inzwischen wird es draußen…
Einfacher Pfau – Yoga Asana Mayurasana
Der Pfau ist eine der wirkungsvollsten Yoga-Übungen. Nur wenige Übende beherrschen die…
Diashow Yoga Asanas an und in der Nordsee
Yoga an der Nordsee - das ist großartig! Hier eine kleine Diashow…
Asana wie lange halten? Vortrag als Video
Asana wie lange halten?? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer…
Shalabhasana – fortgeschrittene Heuschrecke
Yoga zum Staunen: Janin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt dir,…
Yoga im Sommer: Wie ein Rad durchs Leben
Am vorletzten Tag im August kann man langsam schon mal erwähnen, dass…
Yoga im Sommer: Der Mondgruß
Eine Vollmond-Nacht im August ist mit ein bisschen Glück warm, regenfrei und…
Wechselatmung für Angänger
Lerne die "Wechselatmung", Anuloma Viloma, eine Atemübung für bessere Konzentration und Ruhe…
