YVS169 – Suryanamaskara Mantras: Sanskrit Aussprache, Bedeutung u. Übersetzung – Sanskrit – Teil 13
In diesem Podcast rezitiert Sukadev die Sanskrit-Bezeichnungen der Suryanamaskara Mantras aus der…
YVS168 – Asanas: Sanskrit Aussprache Übung ohne Erläuterung – Sanskrit – Teil 12
In dieser Folge lernst du mit Sukadev folgende Asanas in Sanskrit auszusprechen:…
YVS167 – Asanas: Sanskrit Aussprache Übung und Erläuterung – Sanskrit – Teil 11
In diesem Podcast spricht Sukadev über die verschiedenen Asanas, also Yogastellungen der…
Unterstützte Fisch Haltung
Fisch, Matsyasana, ist eine der 12 Grundstellungen. Sukadev leitet dich an zur…
Einbein-Stellungen
Die Einbein-Stellungen gehören zu den Gleichgewichtsstellungen im Stehen. Sukadev erläutert hier die…
Asanas und Variationen – Einführungsvortrag
Einführungsvortrag zur neuen Reihe im Yoga Vidya Übungs-Podcast: Asanas und die vielfältigen…
Yogastunde mit Affirmationen mp3
Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45…
Vajrasana – Kniesitz und Fersensitz für Pranayama und Meditation
Lerne verschiedene Variationen von Vajrasana, dem Diamantensitz, manchmal auch Virasana genannt. Sukadev…
Sukhasana – Schneidersitz für Pranayama und Meditation
In diesem Podcast erfährst du, wie du im Schneidersitz meditieren kannst. Sukhasana…
Yogastunde mit Affirmationen – 45 Minuten
Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45…
Siddhasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation
Siddhasana ist eine der populärsten Yoga Sitzhaltungen. Siddhasana wird in den Hatha…
Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Nie mehr Rückenschmerzen - geht das? In dieser 90-minütigen Yogastunde erfährst du, wie…
Salambha Sukhasana – Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung – für Pranayama und Meditation
Salambha Sukhasana ist der unterstützte Schneidersitz. Diese Sitzhaltung gehört zu den neun…
Gorilla Yoga Pranayama Atemübung
Reinige deine Lungen, erfahre mehr Energie, öffne dein Herz - mit dem…
Padmasana – Lotussitz für Pranayama und Meditation
Padmasana, der Lotussitz, ist eine der bekanntesten Yoga Übungen. Gleichzeitig ist Padmasana…
Muktasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation
Eine der populärsten Sitzhaltungen für die Meditation ist Muktasana. Auch für Pranayama…
Meditative Yogastunde mit Gayatri Mantras
Eine wunderbare Yogastunde in Verbindung mit der Kraft der Mantras. Eine ganz…
Sanfte Yogastunde Mittelstufe – Video und mp3
Eine sanfte Yogastunde für alle, die mit der Yoga Vidya Reihe, der…