Einfache Steh-Haltung
Willst du wissen welche Grundhaltung du im Stehen einnehmen kannst? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast.
Einfache Sitzhaltung
Willst du wissen welche Sitzhaltung zum Meditieren geeignet ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Sitzhaltung ist die Art und Weise, wie man sitzt. Rückenhaltung, Armhaltung, Handhaltung und die Haltung des Kopfes spielen da eine wichtige Rolle. Generell gilt es, die Sitzhaltung für dich einzunehmen, in der du für dich am bequemsten über einen längeren Zeitraum sitzen kannst.
4 Wochen Yogalehrerausbildung im September-Oktober 2019
Vier Wochen Yogalehrerausbildung Intensiv bei Yoga Vidya Bad Meinberg sind wieder mal vorüber. Und wieder haben über 28 wundervolle Seelen erfolgreich ihre Ausbildung abgeschlossen. Die Welt freut sich auf weitere Menschen, die dem Ziel von Swami Sivananda folgen und Yoga in die Welt bringen. In diesen 4 Wochen gingen die Teilnehmer gemeinsam in der Gruppe, tatkräftig unterstützt von erfahrenen Yogalehrer und unter dem Schutz des…
Endentspannungslage
Willst du wissen welche Stellungen gut für die Tiefenentspannung geeignet sind? Darüber spricht Sukadev in diesem Audiopodcast. Er spricht über die Endentspannungslage / Shavasana.
Online Sanskrit-Kurs in 100 Lektionen
Dr. phil. Oliver Hahn ist Indologe und Yogalehrer. Eine wunderbare Kombination, denn so kommen wir alle in den Genuss seines Sanskrit-Kurses. Kostenlos und ohne Anmeldung kannst du dir im Yoga Wiki die bislang 99 Lektionen seiner Schulungsreihe anschauen. Seit 2014 ergänzt Oliver kontinuierlich immer neue Lektionen. Für alle Sanskrit-Begeisterten oder solche die es werden wollen. Die 100. Lektion geht am 3.10.2019 online und ist…
Ein Bein Heuschrecke
Willst du wissen welche Yogaübung den unteren Rücken stärkt und gut für Bauchorgane ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Mahesh macht die Übung vor. Mehr über diese Stellung unter Ein Bein Heuschrecke.
Yoga kostenlos kennen- und lieben lernen beim Tag der offenen Tür in Horn-Bad Meinberg
Am Sonntag, 6. Oktober können Interessierte ihre guten Vorsätze nach mehr Bewegung, einer besseren Work-Life-Balance oder mehr innerer Ausgeglichenheit direkt in die Tat umsetzen. Europas größtes Seminarhaus Haus Yoga Vidya Bad Meinberg für Yoga, Ayurveda und Yogatherapie öffnet seine Pforten im Rahmen eines Tages der offenen Tür in Horn-Bad Meinberg.
Abschluss 3-Jahre-Yogalehrer*in-Ausbildung in Bad Meinberg
Heute hat mit dem Abschluss der 3-Jahre-Yogalehrer*in-Ausbildung für 7 großartige Menschen ein neuer Lebensabschnitt begonnen. Über 3 Jahre sind sie immer wieder für Wochenende und Intensivwochen zu Yoga Vidya Bad Meinberg gekommen und konnten Yoga umfassend üben, erfahren und ins tägliche Leben integrieren. Neben der einer systematischen Schulung aller Aspekte der gesamten Persönlichkeit durften sie die klassischen Yoga-Schriften (Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Yoga…
Yogastunde bei Stress und Unruhe – mp3
Ein "Klassiker" aus der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya: Eine Yogastunde, die bei Stress, Unruhe, Schlafproblemen wirkt - Du wirst dich gelassener, ruhiger und gleichzeitig ernergievoller fühlen. Es ist eine sanfte Yogastunde, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Insgesamt dauert sie 1 Stunde und 40 Minuten und beinhaltet eine kurze Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, Asanas (Körperhaltungen) und am Ende eine lange geführte Entspannung. Barbara…
Die 8 Stufen des Raja Yoga (Teil 3)
In den 8 Stufen des Raja Yoga Sutras von Patanjali, zeigt Patanjali uns den Weg zur Befreiung auf. Im dritten Teil der Serie geht es um Asanas, welche im Westen häufig als Yoga bezeichnet werden. Dabei beschreibt Patanjali in seinen Sutras keine einzige Yoga-Haltung (Asana), sondern wie Haltungen als Vorbereitungen auf die Meditation praktiziert werden sollten, um so die Befreiung (Samadhi) zu erreichen.
Bhramari Pranayama – Yoga Biene für das Herz
Bringe deinen Brustkorb in harmonische Schwingungen mit dieser Yoga Atem Übung Bhramari Pranayama. Gut für deinen Rachen, zur Vorbeugung gegen Erkältung, für eine gute Stimme. Und vor allem: Für mehr Freude im Herzen. Diese Übung wirkt wie ein einfaches, mildes Antidepressivum mit nur positiven Nebenwirkungen. Probiere es aus. Lass dich von Sukadev anleiten. Im Ayurveda kann Bhramari für alle Doshas angewandt werden: Für Pitta…
9-Tage-Intensiv Weiterbildungen
Unsere 9-Tage-Intensiv Weiterbildungen sind offen für alle, die eine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen haben und ihr Wissen weiter vertiefen wollen. Die neuntägigen Weiterbildungs-Kurse sind höchst empfehlenswert für ernsthafte Aspiranten, da sie einen entscheidenden Beitrag zum tieferen Verständnis der verschiedenen Aspekte des Yoga leisten können. Kompetente Lehrer, wie z.B. Swami Saradananda, Chandra Cohen, Swami Tattvarupananda oder Sukadev, lassen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf verschiedenen Gebieten an ihrem reichhaltigen Wissen Teil haben.