Das neue Yoga Vidya Journal Nr. 31 – online als PDF
Die aktuelle Ausgabe unseres beliebten Yoga Vidya Journals ist gedruckt und kann sofort bei www.yoga-vidya.de auch kostenlos als PDF angesehen oder runtergeladen werden: » Yoga Vidya Journal - Ausgabe Nr. 31 Hier das Editorial: Meditation ist das Hauptthema dieses Journals. Dazu findest du wertvolle Tipps in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Journals: Mantras, heilige Silben und Klänge, können eine große Hilfe sein. Dazu brauchst du nicht auf indische…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Trikonasana – das Dreieck
Ein Text von Angelika Jüngst: Das Dreieck (Trikonasana) wirkt auf den ersten Blick nicht sehr spektakulär. Um den Körper in einer Linie zu halten, Hüften oder Oberkörper nicht zu verdrehen, bleibt der nach oben gestreckte und dann samt Oberkörper zur Gegenseite abgesenkte Arm oft relativ aufrecht. Es geht um die Dehnung der Körperflanke, der seitlichen Bauch- und Rückenmuskeln, der dadurch möglichen Wirkungen auf die Verdauungs-…
Abschluss Yogalehrer Ausbildung Intensiv im November 2015
Und wieder ist unser Haus Yoga Vidya Bad Meinberg um die viele Yoginis und Yogis ärmer, die hier in den letzten 4 Wochen für viel Stimmung und gute Energie gesorgt haben: die 37 neuen Yogalehrer aus der gestern abgeschlossenen 4 Wochen Intensiv Ausbildung sind abgereist. Aber da wir wissen, dass die 37 neuen Yogalehrer nun ihre Energie, ihre Inspiration und ihr Wissen in die Welt…
Fotoshow: Yogakongress 2015 erfolgreich beendet
Vom 13. – 15. November 2015 fand bei Yoga Vidya Bad Meinberg der Yoga-Kongress unter Schirmherrschaft der indischen Botschaft Berlin statt. Auf dem Kongress gab es zahlreiche Workshops, Vorträge und Yogastunden zum Kern-Thema „Yoga in Prävention & Therapie“, eingebettet in ein buntes Rahmenprogramm mit vielen ergänzenden Events. Veranstaltet wurde der Yogakongress vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV). Der BYV ist ein Yogalehrer-Berufsverband mit dem Ziel, Menschen durch das Üben des klassischen, authentischen Yogas zu Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis…
Seminare mit Sukadev
Neben dem morgen beginnenden Yoga-Kongress im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg bieten sich dir darüberhinaus zahlreiche Möglichkeiten, in den kommenden Wochen und Monaten an Veranstaltungen und Seminaren mit Sukadev teilzunehmen. Erlebe den dynamischen Begründer einer der maßgeblich führenden Yoga-Bewegungen Europas live in seinen Seminaren: Sukadev Volker Bretz ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. 1992 gründete er die Yoga Vidya Zentren, um einen ganzheitlichen, lebensnahen Yoga zu lehren und zu verbreiten. Mittlerweile gibt es 4 große Yoga…
Frage zum Thema: Spagat lernen
Immer wieder erreichen uns interessante Fragen zum Yoga, insbesondere auch zum Hatha Yoga und zur eigenen Yogapraxis. In unregelmäßigen Abständen werden wir hier im Yoga Vidya Blog auch einige solcher Fragen und diesbezügliche Antworten veröffentlichen. Heute geht es um das Thema: Spagat erlernen Frage: Ich möchte so gern Spagat lernen. Ich mach immer Eure Yoga-Videos auf Youtube. Ich bin zwar schon 40, aber das klappt alles super.…
Mit Yoga beginnen – bei Yoga Vidya Westerwald
Wie kann ich mit Yoga beginnen? Erfreuliche Worte aus dem Yoga Vidya Ashram im Westerwald: Zwischen zwei baumelnden Zöpfen ein strahlendes Lächeln: Eine Teilnehmerin der Yogaferienwoche freut sich, dass sie ohne Uhr um 6 Uhr aufwacht und dann gut gelaunt um 7 Uhr zur Morgen-Meditation geht. Sie kann es selber kaum glauben und das beste ist, meint sie, dass sie als Yogaanfängerin täglich in zwei Yogastunden gegangen ist und…
Der neue Yoga Vidya Hauptkatalog für 2016
"Yoga erleben!" - Der neue Yoga Vidya Hauptkatalog für 2016 ist fertig und steht für dich online zum Ansehen und Herunterladen bereit. Für das kommende Jahr 2016 erwartet dich wieder ein großes und vielseitiges Angebot an Seminaren sowie Aus- und Weiterbildungen in Europas größten Yoga- und Ayurveda-Seminarhäusern im Teutoburger Wald, an der Nordsee, im Westerwald und im Allgäu. In über 2300 Seminaren bieten wir dir auch im…
Yoga mit Musik – Chillen auf der Matte oder Erfahrungstuning?
Yogastunden mit Mantra- und Musikbegleitung sind sehr beliebt. Sind sie aber langfristig hilfreich für ein ernsthaftes Fortschreiten in der eigenen Yogapraxis? Immer mehr Yoga-Praktizierende lieben die Mantrapraxis und das Kirtansingen in vielen Facetten.
Faszien – Bei Verklebungen Verursacher von Schmerz
Ein Artikel von cn | Faszien sind zurzeit in aller Munde - aber was sind Faszien überhaupt? Als Faszien wird das helle Bindegewebe bezeichnet, das aus Kollagen- und Elastinfasern besteht und das unsere Muskeln umhüllt - und aus dem auch unsere Bänder und Sehnen bestehen. Das Wort Faszien kommt aus dem Lateinischen und heißt soviel wie „Band“ oder auch „Bündel“ und beschreibt damit ganz gut eine der Funktionen der Faszien, nämlich das Bündeln…
Abschluss Yogalehrer Ausbildung Intensiv im Oktober 2015
Herzlichen Glückwunsch an die 46 neuen Yogalehrer aus der 4 Wochen Yogalehrer Ausbildung Intensiv bei Yoga Vidya Bad Meinberg! Geleitet wurde die Ausbildung von Venkatesha Zaremba, mit toller Unterstützung von Narayan, Sivanandadas und Adinath. Behaltet euren Enthusiasmus, eure Tiefgründigkeit und Sensibilität für die Lehren des Yoga für immer in euren Herzen und entwickelt diese Eigenschaften stetig in eurer Yoga-Praxis weiter.
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Pada Hastasana – die stehende Vorwärtsbeuge
Ein Text von Angelika Jüngst: Die Füße fest mit dem Boden verbunden, den Körper gerade und fest in der Berghaltung aufgerichtet, beugt sich der Oberkörper nach vorn, bis - im Idealfall - die Brust die Oberschenkel berührt und die Hände den Boden neben den Füßen erreichen. Dabei geschieht die Beugung, wie in Paschimottanasana, aus dem Hüftgelenk heraus und sollte sich für den unteren Rücken…