Mit Tapas Konditionierungen auflösen
Yoga hat das Ziel, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Erfahre, wie du mit Tapas - also Disziplin - Konditionierungen auflösen kannst, dich von alten Gedankenmustern befreist und überhaupt ein wenig aus deiner Komfortzone heraustrittst.
Das innere Leuchten als Quelle der Lebensfreude
Tief in uns allen gibt es eine helle, warme Quelle der Lebensfreude, die nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Wie Swami Sivananda sagte: "Es liegt Freude in der Luft. Öffne dein Herz und trinke sie ein." In der Geschäftigkeit des Alltags vergessen wir jedoch häufig, uns das innere Leuchten bewusst zu machen. Eine Reise nach innen kann unser Leben von Grund auf verändern. Ein…
Aller Anfang ist Yoga
Es gibt unendlich viele Gründe und Motivationen, mit Yoga anzufangen und auch dabei zu bleiben. Dafür braucht es allerdings erstmal diesen oft entscheidenden Schritt in das Praktizieren. Die meisten Menschen finden zumindest hier bei uns über den Hathayoga zum restlichen Weg. Einige mittlerweile ernsthafte Aspiranten kamen über das Jnana Yoga und, soweit man das am Anfang unterscheiden kann, auch über den Raja Yogaweg. Jeder…
Neujahrsgrüße 2024: Auf das Wesentliche schauen
Ist die Zeit unmittelbar nach dem Neujahrsfest für dich auch manchmal ein bisschen enttäuschend? Irgendwie scheint es Teil meines Biorhythmus zu sein, mich zum Jahreswechsel immer auf eine magische, lebensverändernde Transformation einzustellen, die dann doch nicht kommt. Wohl und nicht übel passiert Veränderung eben Schritt für Schritt – also tun wir gut daran, realistische Vorsätze zu fassen, die wir einhalten können. Damit du dich…
Sukadevs Reisebericht: United Consciousness Conclave 2023
Sukadev war eingeladen in Ujjain, der Stadt der Tempel. Ujjain ist einer der sieben heiligen Pilgerorte (Sapta Puri). Dort fand die United Consciousness Conclave (Vereinigtes Bewusstsein Konklave) 2023 statt und Sukadev war einer der Referenten. Nach seiner Rückkehr lässt er uns mit Wort und Bild teilhaben.
Spirituelle Lebensberatung bei Yoga Vidya
Die spirituelle Lebensberatung zielt darauf ab, dich in deiner gegenwärtigen Situation zu begleiten. Sie will dir Stütze und Begleiter sein und dir dabei helfen, dich rundum wohler zu fühlen und zu heilen. Entdecke deine Fähigkeiten und Stärken, um an Krisen zu wachsen.
Lebendigkeit: Das Spiel der Gewohnheiten
Raus aus der Trägheit, oder rein in die Unruhe - Was ist das Richtige für meinen Körper? Wenn ich morgens hineinspüre, dann ist es weiterschlafen. Doch es gab andere Tage, an denen bin ich guten Gewohnheiten gefolgt und um 6 Uhr aufgestanden bin, um zu meditieren, Pranayama und Yoga zu machen. Da war ich dann um 8 Uhr topfit und habe mich nicht noch…
Jahreswechsel Alternative? 12 Impulse für ein frohes neues Neues Jahr
Silvester und Neujahr sind Feierlichkeiten, die einige Fallstricke aufbieten. Zumindest wenn wir der westlichen Tradition folgen: Man nehme Feuerwerkskörper und Alkohol! Hm. Ja. Juhu. Wenn du auf der Suche nach einer Jahreswechsel Alternative bist, bist du hier richtig! Ich habe mich mal weltweit umgeguckt – auf der Suche nach Bräuchen und neuen/alten Ansätzen, wie wir gut aus dem alten Jahr heraus und ins neue…
Liebesrausch: Wenn Nächstenliebe zur Quelle grenzenloser Freude wird
Nächstenliebe, auch bekannt als Agape im christlichen Kontext oder Maitri im Sanskrit des Yoga, ist eine vielschichtige Tugend, die in allen großen Religionen eine zentrale Rolle spielt. Es ist die höchste Form der Liebe – eine uneigennützige, bedingungslose Hingabe an das Wohl anderer. Und diese Liebe macht viel mehr mit dir, als du vielleicht glaubst. ❤️
