Yoga Vidya Journal Nr. 32 online als PDF
Das aktuelle Yoga Vidya Journal ist gedruckt und kann sofort bei www.yoga-vidya.de kostenlos als PDF angesehen oder runtergeladen werden: » Yoga Vidya Journal - Ausgabe Nr. 32 Hier das Editorial: Nach der Arbeit bei Yoga Vidya eine der vielen inspirierenden Yogastunden hier im Ashram zu besuchen ist immer wieder ein tolles Erlebnis. Mal sanft, mal fordernd - ganz einfach die Stunde aussuchen, die zur Tagesform passt. Energie tanken,…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 163 Sonnengruß Übungsanleitung ohne Erläuterung
Hier die Sonnengruß Übungsanleitung zum Mitmachen. Ohne lange Vorrede, gleich im richtigen Rhythmus. Zum Mitüben. 8 Runden des einfachen Sonnengrußes, Surya Namaskar. Im richtigen Atemrhythmus. Um morgens früh in die Gänge zu kommen, am Tag neue Energie zu erhalten, oder nach einem anstrengenden Tag wieder fit für den Abend zu werden. Bitte beachte: Da bei dieser Übungsanleitung keine Erläuterungen gegeben werden, solltest du entweder…
Yoga-Ferien bei Yoga Vidya
Yoga-Ferien bei Yoga Vidya - Ob Yoga Seminar, Yoga Ausbildung oder Intensivwoche - ein Aufenthalt bei Yoga Vidya hat immer auch etwas von Ferien. Ein Aufenthalt bei Yoga Vidya lässt dich eintauchen in eine exotische Welt. Ein Aufenthalt bei Yoga Vidya bedeutet eine Auszeit vom Alltag. Ein Aufenthalt bei Yoga Vidya bedeutet Neues lernen, tiefere Einblicke bekommen, besondere Erfahrungen zu machen. Natürlich gilt auch: Die Yoga Vidya Ashrams sind keine…
Der Internationale Tag des Yoga am 21. Juni
Am 21. Juni 2016 feiern wir den Internationalen Tag des Yoga. In diesem Artikel erfährst du, was es damit auf sich hat. 1947 haben die Vereinten Nationen (UN) erstmals einen sogenannten „Welttag“ ins Leben gerufen. Mittlerweile gibt es ungefähr 70 offizielle Welt- und Internationale Tage, mit denen jährlich an einem feststehenden Datum an internationale Themen und wichtige Aspekte des Lebens und des Weltgeschehens erinnert wird.…
Umgang mit Trauer – Der Trauer Raum geben – Wie trauer ich richtig – Welche Medikamente bei Trauer – Welche alternativen Hilfen gibt es? Vortragsvideo
Umgang mit Trauer - Der Trauer Raum geben - Wie trauer ich richtig - Welche Medikamente bei Trauer - Welche alternativen Hilfen gibt es? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Webinar: Krankenkassenanerkennung für YogalehrerInnen
Da das Interesse an dem ersten Webinar zu diesem Thema sehr groß war und nicht alle Interessierten daran teilnehmen konnten, bieten wir ein weiteres kostenloses Online Seminar zum Thema "Krankenkassenanerkennung für YogalehrerInnen" an. Am Dienstag, den 31. Mai 2016 von 10.00 - 11.00 Uhr wird Vicara Shakti Müller, Teamleiterin des Yogalehrer-Verbandsteams, einen Impulsvortrag geben. Darin wird sie einen Überblick geben, welche allgemeinen Voraussetzungen für eine Krankenkassenanerkennung notwendig sind, welche Auswirkungen die Neuerungen…
162 Sonnengruß – Surya Namaskar Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Lass dich zum Sonnengruß anleiten, in einfacher Variation. Der Sonnengruß ist eine dynamische Übung. Er besteht aus 12 Bewegungen, mit der alle Teile des Körpers gedehnt und gestärkt werden. Der Kreislauf wird aktiviert, die Lungen belüftet. Alle Organe bekommen eine gute Massage. Die Chakras, die Energiezentren werden geöffnet. Du fühlst dich nach ein paar Runden Sonnengruß voller Kraft und Energie – bereit für neue…
Ausbildung zum Business Yogalehrer/in (BYV)
Nutze die Möglichkeit und lerne, Yoga in Unternehmen zielgruppengerecht und kompetent anzubieten und zu unterrichten. In vielen Unternehmen wird Yoga für die Sevakas bereits angeboten - darüberhinaus sind viele Unternehmen offen für neue Impulse, um Gesundheit, Arbeitsumfeld und Tätigkeit harmonisch miteinander zu vereinen. Im Rahmen des „Betrieblichen Gesundheitsmanagements“ erarbeiten Krankenkassen zusammen mit Unternehmen praktische Konzepte, wie das Leben und Arbeiten im Berufsalltag gesünder für alle werden kann. Als…
European Yoga Congress – 2016
Vom 27. - 29. Mai 2016 findet der 2. European Yoga Congress statt. Veranstaltungsort wird der ISKCON Radhadesh Ashram in Durbuy (Belgien) sein. Unter dem Titel "Die Bedeutung von Yoga für die Europäische Gesellschaft und für den Weltfrieden" wird es drei Tage lang Workshops, Vorträge und Kurse auf dem Kongress geben. Am 31.5.2016 wird die Abschlussveranstaltung im Europäischen Parlament in Brüssel abgehalten, bei der verschiedene Vertreter und Botschafter des…
Yoga in Köln – Yoga Vidya Stadtcenter Köln
Yoga in Köln im Yoga Vidya Stadtcenter Köln. | Manchmal hören wir als Sevaka der Yoga Vidya Stadtcenter die Aussage von Gästen: "Ihr habt es gut. Ihr könnt den ganzen Tag auf der Matte oder dem Kissen verbringen." Das stimmt natürlich einerseits. Es ist natürlich gut, in einem Yoga Stadtcenter zu leben. Ich empfinde es immer als etwas Besonderes in dieser speziellen Atmosphäre zu sein.…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 161 Tiefenentspannung im Sitzen – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am Arbeitsplatz, im Zug, im Flugzeug. Oder auch auf einem Rastplatz im Auto. 8 Minuten Kurzurlaub. Sukadev leitet dich durch die Schritte: Eine Sitzhaltung finden. Anspannen - Loslassen aller Muskeln. Spüren der Körperteile und Autosuggestion. Visualisierung. Stille. Aus der Entspannung kommen, Affirmation. Du kannst die Tiefenentspannung üben in verschiedenen Sitzhaltungen: Angelehnt auf einem Stuhl, einem Sessel…
160 Tiefenentspannung Kurzform – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Yoga Übungsanleitung für Tiefenentspannung in der Rückenlage. Für neue Kraft und Energie. Du kannst Tiefenentspannung ein Mal am Tag üben. Du kannst dich so regenerieren. Du kannst die Tiefenentspannung in der Mittagspause ausprobieren. Du kannst nach der Arbeit dich mit der Tiefenentspannung mit neuer Kraft aufladen. Und du kannst auch die Tiefenentspannung vor dem Einschlafen üben- um so besser schlafen zu können. Tiefenentspannung eignet…