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82 - 84 Hauptasanas: Dreieck 4 Rama zeigt dir in diesem Video wie du das "Dreieck 4" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
Yogastunde mit Affirmationen 20 Min.
Entwickle deine geistigen Kräfte, entwickle neuen Mut und Selbstvertrauen: Lass dich zu einer 20-minütigen Yoga-Stunde anleiten. Als mp3 Audio und als Video. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein.
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75 - 84 Hauptasanas: Kranich Rama zeigt dir in diesem Video wie du den "Kranich" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
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68 - 84 Hauptasanas: Knie-Fuss-Stellung Rama und Kay zeigen dir in diesem Video wie du die "Knie-Fuss-Stellung" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
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61 - 84 Hauptasanas: Krähe aus der Hocke Rama zeigt dir in diesem Video wie du die "Krähe aus der Hocke" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
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55 - 84 Hauptasanas: Der Spagat Unterstützt Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du den "Unterstützten Spagat" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
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48 - 84 Hauptasanas: Königskobra Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du die "Königskobra" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
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41 - 84 Hauptasanas: OM-Stellung Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du die "Om-Stellung" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Wenn du dich für die Wirkungen der Om Stellung interessierst, folge diesem Link: wiki.yoga-vidya.de/Omkarasana
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34 - 84 Hauptasanas: Schiefe Ebene Variation Rama zeigt dir in diesem Video wie du die "Variation der Schiefen Ebene" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Wenn du dich für die Wirkungen der Schiefen Ebene interessierst, folge diesem Link: wiki.yoga-vidya.de/Schiefe_Ebene. Hier findest du mehr Informationen zum Thema Asana allgemein: wiki.yoga-vidya.de/Asana.
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25 - 84 Hauptasanas: Schildkröte Rama zeigt dir in diesem Video wie du die "Schildkröte" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest. Wenn du dich für die Wirkungen der Schildkröte interessierst, folge diesem Link: wiki.yoga-vidya.de/Kurmasana
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20 - 84 Hauptasanas: Fisch Rama zeigt dir in diesem Video wie du den "Fisch" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.
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