Meditationstipp: Beobachte deine Gedanken
Jetzt möchte ich Dich einladen zu einer Übung des Beobachtens. Mache Dir zunächst bewusst, dass Du ohne die Fähigkeit zu beobachten, nicht wahrnehmen könntest, dass Dein Körper Kontakt mit dem Boden hat oder, dass er atmet. … Konzentriere Dich jetzt einige Zeit darauf, dass Du wahrnimmst, was Du denkst. Beobachte, was Du denkst. Manchmal ist es so: wenn man anfängt, beobachten zu wollen, was…
Yoga Sutra Kapitel 4, Vers 23
Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 23. Vers des 4. Kapitels aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
Du kannst in jedem Moment zur Selbsterkenntnis kommen
Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 22. Vers des 4. Kapitels aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
Yoga Sutra Kapitel 4, Vers 21
Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 21. Vers des 4. Kapitels aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Vom Brunnen in den Ozean – Von Fröschen und Bewusstseinserweiterung – Audio Podcast
Sukadev erzählt eine der bekanntesten Yoga-Geschichten: Die Geschichte der Brunnenfrösche. Es geht dabei darum, wie du dich aus den Verstrickungen und Identifizierungen des Geistes befreien kannst. Sehr humorvoll vorgetragen: Über das Lachen öffnet sich der Geist für eine höhere Weisheit. Nacherzählt findest du diese Geschichte auch im Buch "Yoga-Geschichten" . Mitschnitt aus einem Satsang-Vortrag nach der Meditation im Rahmen eines Kundalini Yoga Seminars. Seminare…
Welche spirituellen Fähigkeiten gibt es? Video Antwort
Welche spirituellen Fähigkeiten gibt es? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Meditationstipp: Löse dich von deinen Gedanken, indem du sie benennst
Wenn in der Meditation viele Gedanken/Gefühle da sind, löse dich von ihnen, indem du sie beschreibend benennst. Angenommen, du merkst, dass du über die Vergangenheit grübelst. Dann sage dir drei Mal: "grübeln, grübeln, grübeln". Damit löst du dich von den Gedanken und kannst zu deiner normalen Technik übergehen. Angenommen du planst den heutigen Tag, dann sage dir: "planen, planen, planen" - und kehre zu…
Yoga am Meer – Strand-Yoga
Letztes Wochenende war habe ich bei Yoga Vidya Nordsee ein Seminar zum Thema "Gelassenheit entwickeln" gegeben. Es war schon recht warm und sonnig - man konnte sogar schon Yoga am Strand machen... hier siehst du Rafaela in ein paar Asanas... Fotos von Yoga am Meer:
Die Wahrnehmungstheorie im Raja Yoga
Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 18. Vers des 4. Kapitels aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
12 Asanas der Yoga Vidya Grundreihe – YVS080
80. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga - begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung Diese Vorträge gibt es auch als Yoga Vidya Schulung Videos Youtube Playlist Yoga Vidya Schulung - suche nach YVS080
Welche Yoga Art für Anfänger? Kurzvortrag auf Video
Welche Yoga Art für Anfänger?? Darauf erhältst du hier Antworten.