Anahata Chakra Meditation mp3 podcast
Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren, jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich. Mit dieser kurzen Anahata Chakra Meditation aktivierst du dein Herz-Zentrum. Du lernst, aus deiner Tiefe zu schöpfen. Mit Visualisierung und Affirmationen für den Alltag. Du kannst diese Übung immer wieder zwischendurch am Tag machen,…
Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna – Tiefenentspannung
Lass dich anleiten zu einer spirituellen Tiefenentspannung, zu einer Fantasiereise aus der indischen Mythologie: Sukadev führt dich auf eine Reise zu Krishna. Vorher leitet er dich dazu an, dich entspannt hinzulegen, die Körperteile anzuspannen und loszulassen. Danach schwebst du in deiner Phantasie nach oben auf eine Wolke. Du lässt dich führen an einen Heiligen Ort, zu Krishna, zum Flöte spielenden Krishna an den Ufern…
Soziale Medien: Nutze sie yogisch! | Frag den Yogi mit Sukadev Bretz
https://www.youtube.com/watch?v=KZOTFU-JMDk
Auschwitz, Holocaust und Yoga – Persönliches von Sukadev
Für mein spirituelles Erwachen spielte die Fernsehserie "Holocaust", die im Januar 1979 ausgestrahlt wurde, eine entscheidende Rolle: Meine Eltern bestanden darauf, dass wir diese Fernsehserie zusammen anschauten. Sie erschütterte mich zutiefst. Ich hatte ja eine insgesamt behütete Kindheit: Keine Gewalt in meinem Umfeld, liebevolle Eltern. In der Fernsehserie "Holocaust" wurde gezeigt, wie eine Gesellschaft schrittweise verrohen kann, wie Menschen grässlichst behandelt werden. Die unfassbaren…
Prthvi Utsava: Eine besonderer Event für unser Zuhause – Mutter Erde
Am Sonntag, den 16. Juli von 16.00- (ca.) 18.15h gibt es eine Online-Zusammenkunft namens Prthvi Utsava, organisiert von der Chinmaya Mission Cleveland-Niagara. Einer der der Hauptredner ist unser Sukadev!
Mantra – Energie-Meditation – Uebungsanleitung als mp3-datei
Eine machtvolle Übung, um mittels Mantra, Atem, Visualiserung und Bewusstseinslenkung die Energien der verschiedenen Chakras zu aktivieren, einen harmonischen Energiefluss herzustellen und den Geist in eine tiefe Erfahrung von Ruhe und Stille zu bringen. Diese Technik wird auch als "kombinierte Mantra-Meditation" bezeichnet und ist bei den Teilnehmern unserer Seminare diejenige, die zuhause am regelmäßigsten praktiziert wird. Die Übung wird im Sitzen gemacht. Du kannst…
Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
Die in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile und wichtigsten Muskelgruppen (2) Autosuggestion für die Entspannung aller Körperteile und Organe (3) Visualisierung für die geistige Entspannung (4) Periode der Stille für seelische Entspannung. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Infos zu Yoga Tiefenentspannung:
Vizepräsident des indischen Konsulats zu Besuch!
Am 22.04.2023 früh um 10:00 Uhr bekamen wir ganz spontan sehr hohen Besuch. Der Vizepräsident des indischen Konsulats Mr. Satyanarayan und seine Vertretung sind zu uns gekommen und wurden sehr herzlich von Sukadev und Narendra begrüßt!
Liebe trotzdem – Wahrhaftig leben in einer chaotischen Welt
Genauso wie es den Menschen zu eigen ist zu lachen, zu lieben und zu trösten, kann er uns täuschen, hintergehen und verletzen - Liebe trotzdem. Eine Hommage an das Rama Prinzip: ausdauernd seine Wahrheit zu leben und für Güte und Gerechtigkeit einzustehen. Happy Rama Navami!