Meditation – Zitat des Tages
Die Ursache all dessen, was dir im Leben zustößt, liegt in dir. Swami Sivananda
YVS436 – Unmani Avastha – HYP Kap. 2, Verse 41-43
Wie solltest du Pranayama praktizieren, um in Unmani Avastha, in den Zustand des Überbewusstseins, zu gelangen? Welche einzelnen Schritte gehören dazu, um deinen Geist ruhig zu bekommen? Was passiert mit deinem Geist, wenn du deine Nadis hinreichend gereinigt hast? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu?
Kailash Ki Shakti Shiva gesungen von Yogalehrerinnen aus Melle
Neue Yogalehrerinnen und Yogalehrer aus Melle singen das Mantra "Kailash Ki Shakti Shiva" in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 268. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Kailash Ki Shakti Shiva zu finden.
Gehe tief in dein spirituelles Herz – Suchen nach Vergnügen ist nicht in deinem Interesse – YS III. 36 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Gehe tief in dein spirituelles Herz - Suchen nach Vergnügen ist nicht in deinem Interesse" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Obwohl alle dasselbe Ding sehen, gibt jeder ihm einen anderen Wert. Swami Sivananda
Buddha der Erwachte – Siddhi spiritueller Erfolg – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Buddha der Erwachte - Siddhi spiritueller Erfolg" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Sollen die Handlungen besser werden, müssen die Gedanken gereinigt werden. Swami Sivananda
YVS435 – Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP Kap. 2, Vers 40
Wie kannst du Todesfurcht durch Pranayama überwinden? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten
70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yoga Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Stellung des Kindes, Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Baum, Dreieck. Tiefenentspannung: Anspannen-Loslassen, Autosuggestion, Visualisierung des Weltraums, Stille, Affirmation zur Entscheidungsfindung, Freude-Affirmation. Dies ist das lange Praxis-Video der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Om, Mantra. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und…
Gesetz der Polarität – Vergangenheit und Zukunft – YS IV. 12 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Gesetz der Polarität - Vergangenheit und Zukunft" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Wappne dich mit erhabenen Gedanken. Auf keine andere Weise gelangt man zur direkten Erkenntnis der Wahrheit, als durch eigenes Denken und Erleben. Swami Sivananda
Phantasiereise zu Swami Sivananda
Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Swami Sivananda, zum Ganges, zum Himalaya, nach Rishikesh – für tiefe spirituelle Erfahrung. Nach dem bei Yoga Vidya üblichen Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile begibst du dich auf eine Phantasiereise: Du vertraust deinen Körper Mutter Erde an. Du schwebst nach oben auf eine Wolke. Du lässt dich von der Wolke nach Indien, nach Rishikesh, zum Ganges führen. Du siehst…