Meditation – Zitat des Tages
Werde selbstlos, großzügig, geduldig, tolerant, rein und bescheiden. Das ist das Ziel des Lebens. Swami Sivananda
YVS490 – Parichaya Avastha – HYP Kap. 4, Verse 74-75
Parichaya Avastha ist das 3. Stadium in der spirituellen Praxis und eine der 4 Avasthas. Was bedeutet das konkret und was schreibt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Körperintuition verbessern – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Körperintuition verbessern" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Wie viele Fehler begehen wir alle von Kindheit an! Deshalb, seit gut, tut Gutes. Swami Sivananda
Komme zum Satsang – Tipps für spirituelle Entwicklung – YS I. 20 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Komme zum Satsang - Tipps für spirituelle Entwicklung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Fünf Dinge sind unentbehrlich, wenn du ernsthafte Meditation praktizieren und schnell Samadhi oder Selbst-Verwirklichung erreichen möchtest. Diese Voraussetzungen sind: „Mouna“ (Schweigen), leichte (sattwige) Ernährung, Abgeschiedenheit in ruhiger Atmosphäre, persönlicher Kontakt zu einem Lehrer und ein kühler Platz. Swami Sivananda
Grätsche sitzend | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Grätsche sitzend" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Konzentration auf die Kehle, Wünsche und Bedürfnisse – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Konzentration auf die Kehle, Wünsche und Bedürfnisse" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Höre die sanften Töne, die aus der tiefen Seele kommen, und ruhe in ewigem Frieden. Swami Sivananda
Konzentration entwickeln durch Pranayama – YS II. 53 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Konzentration entwickeln durch Pranayama" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Bevor du mit der Meditation beginnst, benötigst du eine geistige Vorstellung von Gott oder Brahman (konkret oder abstrakt). Swami Sivananda
Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit
Kennst du Kapalabhati, die Yoga Schnellatmung? Du kannst Kapalabhati auch zwischendurch üben: Wenn du neue Energie brauchst wenn du ärgerlich bist und du in zwei Minuten mit jemandem in Ruhe sprechen sollst Bei großem Lampenfieber Du kannst Kapalabhati üben im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Eine Einschränkung gibt es: Du kannst Kapalabhati nur üben, wenn du allein übst – oder wenn die, mit denen…