Intensives Pranayama mit Mantras in Kapalabhati und Wechselatmung
Intensives Pranayama für Fortgeschrittene: 3 Runden Kapalabhati mit verschiedenen Formen von Mulabandha bei der schnellen Atmung, verschiedene Mudras und Mantras beim Anhalten. Dann 50 Minuten Wechselatmung (Anuloma Viloma), Rhythmus etwa 6:24:12, mit Samanu. Anschließend Durchgehen durch alle 7 Chakras zusammen mit Wechselatmung und persönlichem Mantra oder dem Mantra Om Hrim Namah Shivaya. Anschließend 3 Runden Bhastrika. Diese Pranayama Anleitung ist nur für fortgeschrittene Aspiranten…
Fühlst du dich vom Leid der Welt ohnmächtig – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Fühlst du dich vom Leid der Welt ohnmächtig". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe "Frag den Yogi mit Sukadev Bretz".
Meditation – Zitat des Tages
Gott ist das Ende oder das Ziel aller Yoga Sadhanas (spirituelle Praxis). Swami Sivananda
Wie erkenne ich meine karmischen Aufgaben – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Wie erkenne ich meine karmischen Aufgaben?". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe "Frag den Yogi mit Sukadev Bretz".
Meditation – Zitat des Tages
Gott ist die Gesamtheit von allem, was existiert, vom Belebten ebenso wie vom Unbelebten, vom Fühlenden ebenso wie vom nicht Fühlenden. Swami Sivananda
Yoga bei Ängsten und Sorgen – 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya
Jede Person kennt es: plötzlich zieht sich etwas in der Brust zusammen und Ängste und Sorgen plagen die Gedanken. Egal, was es ist, um das du dich sorgst, mit diesen einfachen Übungen aus dem Faszienyoga schaffst du in nur 10 Minuten mehr Weite und Offenheit im Brustkorb.Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/Su_4LKvTGic
Leben in einem Ashram – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Leben in einem Ashram". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe "Frag den Yogi mit Sukadev Bretz".
Meditation – Zitat des Tages
Dein Verstand wird niemals zufriedengestellt werden, welche Vergnügen du ihm auch bereiten magst. Je mehr sich dein Verstand der Vergnügen erfreut, desto mehr wünscht er sich. Swami Sivananda
Soziale Medien yogisch nutzen – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Soziale Medien yogisch nutzen". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe "Frag den Yogi mit Sukadev Bretz".
Meditation – Zitat des Tages
Wenn du gelernt hast, mit deinem Verstand umzugehen, dann wirst du die ganze Natur unter Kontrolle bekommen. Swami Sivananda
Verbindung durch Lächeln – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Verbindung durch Lächeln". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe "Frag den Yogi mit Sukadev Bretz".
Meditation – Zitat des Tages
Du kannst sicher sein, die richtige Lösung durch Es zu erhalten. Swami Sivananda