Das Achtsame Gehen – Übung als mp3 Datei
Eine wunderbare Übung, um sich mit neuer Kraft aufzuladen. Du kannst diese Übung direkt vor deinem PC ausführen. Dauert nur ein paar Minuten! Anmerkung: Diese Übung wurde schon mal vor über einem Jahr veröffentlicht. Manche regelmäßigen Podcast Hörer kennen sie schon - sie ist aber immer wieder von Neuem gut.
Chakras Aktivieren – zur Harmonie finden – mp3 Vortrag
Letzten Samstag war es im Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg etwas meditativer. Nach der Meditation, dem Mantra-Singen und einer Kinderyoga Vorführung gab es drei Vorträge: Swami Saradananda sprach über Chakras, und wie man diese Energiezentren aktiviert und harmonisiert. Dann erzählte sie eine alte mythologische Geschichte, wie die Engel und die Dämonen den Milchozean quirlten, um Unsterblichkeit zu erlangen. Nebenbei erfährst du, warum…
Gajananam – Mantra als Mp3 Datei
Am Anfang der Yoga-Stunde wird oft das "Gajananam" gesungen. Swami Vishnu-devananda hat dafür 5 sogenannte "Dhyana Mantras" zusammengestellt. Dhyana Mantras sind Klangenenergien ("Mantras"), welche auf Meditation ("Dhyana") vorbereiten bzw. einen meditativen Gemütszustand erzeugen sollen. Diese Mp3-Datei ist besonders für Yogalehrer hilfreich, aber auch für andere, welche sich für zu Beginn ihrer Yoga-Praxis in einen meditativen Gemütszustand versetzen wollen.
Karma Yoga: Mp3 Vortrag über den Yoga der Tat – Verhaftungslos handeln
Letzten Samstag gab es eine besonders enthusiastische Atmosphäre im Abendsatsang: Viele enthusiastische Mantra-Gesänge, Vorführungen der Kinder, eine tiefe Meditation. Im anschließenden Vortrag haben Swami Saradananda, Swami Atma und ich über wichtige Aspekte des spirituellen Lebens gesprochen: Wie handelt man im täglichen Leben mit Freude und Enthusiasmus? Wie kann man sich engagieren ohne auszubrennen? Wie verwandelt man jede Handlung im täglichen Leben in eine Yoga Übung? Was ist überhaupt Karma? Swami…
Stufen in die Meditation – Vortrag als MP3 Datei
Diese Woche gebe ich eine Meditationskursleiter Ausbildung. Am Dienstagmorgen habe ich über die ersten Stufen der Meditation gesprochen. Ich habe Themen behandelt wie: Wie kommt man in die Meditation? Wie bereitet man sich auf die Meditation vor? Wie kann man seinen Geist konzentrieren? Ich gebe auch einige Tipps für meditative Einstellung im Alltag. Mehr Infos über Meditationskursleiter Ausbildungen hier ...
Vedanta Geschichten: Wer bin ich? Vortrag als mp3-Datei
Letzten Samstagabend haben Chandra Cohen und ich gesprochen über die ewigen Fragen: Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist wahres Glück? Es ist allerdings kein Vortrag. Vielmehr haben wir Geschichten, Beispiele und Analogien aus dem täglichen Leben und dem uralten Indien erzählt. Stellenweise sehr lustig - stellenweise sehr ernst. Hoffentlich inspirierend... Om shanti Herzlichst Sukadev Ach ja - ich wollte allen danken, die Kommentare…
Yajna – 108-stündige Feuerzeremonie
Am Mittwoch haben wir eine 108-stündige Feuerzeremonie (Yajna) begonnen. Während 108 Stunden (also 4 1/2 Tagen) wiederholen verschiedene Aspiranten ununterbrochen das Gayatri Mantra und bringen dabei Ghee (gereinigte Butter) dar. Das Gayatri Mantra heißt wörtlich übersetzt: "Oh kosmische Lichtkraft. Du hast die physische, astrale und kausale Welt aus deinem Licht erschaffen und durchdringst sie auch weiterhin mit deiner göttlichen Gegenwart. Wir meditieren über dich.…
Yoga Geschichten Teil 2 – mp3-Vortrag von Swami Atma und Sukadev
Lustige und inspirierende Yoga-Geschichten für Weisheit und Spiritualität im Alltag. Und zur Vermeidung von Dummheiten im Namen von Spiritualität. Live-Aufnahme von Vorträgen von Swami Atma (englisch mit deutscher Übersetzung von Klaus Hahndorf) und Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de. Übrigens: das Buch "Yoga-Geschichten" gibt es im http://www-yoga-versand.de zu kaufen... Yoga Vidya Satsang Podcast Nr. 22.
Anekdoten über Swami Vishnu-devananda – Vortrag als mp3-Datei
Anekdoten über den großen Meister Swami Vishnu-devananda, einem der Pioniere des Yoga. Swami Vishnu-devananda war direkter Schüler von Swami Sivananda, wurde von diesem nach 12 Jahren Schülerschaft 1957 in den Westen gesandt. Swami Vishnu gründete mehrere Ashrams und viele Zentren in der ganzen Welt, unterrichtete die ersten systematischen Yogalehrer Ausbildungen. Er ist Gründer der Sivananda Yoga Zentren im Westen und lebte im physischen Körper…
Podcast Rückmeldung
Folgende Email ging bei uns ein: Hallo Sukadev, vielen Dank für die Satsang-Podcast, die höre ich wirklich gerne an. Bei dem letzten batest Du nun um eine Rückmeldung: jemand möge sich den Podcast anhören und dann ein Wochenende kommen, um zu vergleichen wie der podcast die Schwingung oder Atmosphäre der Satsangs rüberbringt. Nun, seit es die ersten Satsang-MP3s gibt, habe ich sie mir regelmäßig…
Yoga Geschichten als MP3 Datei
Yoga Geschichten zu den Themen: Gott ist in unserem Herzen. Um das zu erfahren, ist es gut, einige Verhaftungen aufzugeben. Der Segen Gottes kommt auf oft unerwartete Weise… Live Mitschnitt meines Vortrags im Rahmen eines Satsangs vom April 2007. Und einige Überlegungen zur Zahl 13... Und die Übung: Intensiver Leben - mehr Bewusstsein - Gott erfahren. www.yoga-vidya.de
Entsagung und Enthusiasmus – Kurzvortrag als MP3 Datei
Vor meiner Abreise ins Haus Yoga Vidya Westerwald habe ich noch schnell einen MP3-Vortrag ins Netz gestellt. Er ist sehr kurz, und ist ein Kommentar zum 1. Vers des 6. Kapitels der Bhagavad Gita. Es geht um zwei Prinzipien des spirituellen Weges, nämlich Entsagung und Enthusiasmus. Auch wenn Nichtanhaften und Engagement sich manchmal zu widersprechen scheinen, sind sie doch beide sehr wichtig. Herzlichst, Sukadev