Hatha Yoga überwindet Krankheiten – HYP Teil I. 54
Sukadev spricht über den 54. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Bhadrasana, wie auch Hathayoga beseitigt alle Amas (Stoffwechselgifte auch Schlacken genannt) im Körper. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Shanti Mantra
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Bhadrasana – Heldenhaft zu streben – HYP Teil I. 53
Sukadev spricht über den 53. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ein Held/Heldin ist jemand der sich einem höheren Ziel gewidmet hat, und diesem Ziel folgt. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die Hochschätzung der inneren Haltung – HYP Teil I. 52
Sukadev spricht über den 52. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sei mutig wie ein Löwe. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Sich öffnen und Raum einnehmen – HYP Teil I. 53
Sukadev spricht über den 53. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev leitet eine Mudhra-Bewusstseinsübung an um Raum zu schaffen in sich und für den Alltag. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Simhasana – die Kraft eines Löwen – HYP Teil I. 52
Sukadev spricht über den 52. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Simhasana der Löwe. Asana ist eine Haltung einer inneren Haltung. Brülle mal wie ein Löwe, zeige deinen Mut. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Erkenne dein selbst und sei frei
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Yoga will uns verbinden…
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Yoga für seelische Gesundheit
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Pranayama reinigt alle Nadis – HYP Teil I. 51
Sukadev spricht über den 51. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Übe bewusst täglich Pranayama, Asana und Meditation. Dort wo deine Aufmerksamkeit ist, dort fließt die Energie hin. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Ein Yogi sublimiert die Energie – HYP Teil I. 50
Sukadev spricht über den 50. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Prana - die Lebensenergie. Apana - Die Kraft und Energie der Ausscheidung. Ojas - Umgewandelte spirituelle Energie. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Padmasana hilft das leben zu meistern – HYP Teil I. 49
Sukadev spricht über den 49. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Lotusstellung erreichst du durch Hüftflexibilität. Übe die Vorübungen für den Lotus. Die Haltung des Lotus ist es; es steckt in dir noch sehr viel Kraft, öffne dich dafür. Lotus-Padmasana hilft das Leben zu meistern. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: