Geist und Atem sind voneinander abhängig – HYP.IV.24
Sukadev spricht über den 24. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die beiden, Geist und Atem sind voneinander abhängig wie Milch und Wasser. Beide sind in ihren Tätigkeiten gleichartig. Wo Atem ist beginnt der Geist mit seinen Tätigkeiten und wo der Geist tätig ist, beginnt Prana seine Tätigkeiten Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga…
Mit Ayurveda den Tag beginnen und beschließen
Ayurveda am Morgen Ayurvedisch in den Tag gehen bedeutet, dass man vor Sonnenaufgang, am besten vor 6 Uhr, aufsteht. Ein Glas warmes Wasser (für Vata und Kapha Naturelle; für Pitta-Naturelle ist es zimmertemperatur-warmes Wasser) regt die Darmfunktion an. So können anschließend die Blase und der Darm entleert werden. Danach erfolgt die Reinigung der Zunge mit einem Zungenschaber. Etwas erwärmtes Sesamöl im Mund hin und…
Yogaübungsvideo: 10 Minuten, die dein Leben verändern können
Kennst Du das? Nach dem Yoga-Seminar ist deine Stimmung euphorisch. Energiegeladen und voll guter Vorsätze fährst Du nach Hause. Doch schon wenige Tage später siegt der Alltagstrott und die kraftspendende Praxis entfällt! Es kann aber auch anders laufen. Bereits 10 Minuten Yoga-Praxis am Anfang des Tages helfen, das tägliche Allerlei gelassener zu meistern. Wer keine Lust auf Bücherlektüre oder mühsames Zusammenkratzen von Yogawissen hat,…
Zuckersüß, wie der Apfel…
„So wie der saure Apfel dank Sonnenlicht zum süßen reift, werden wir zuckersüß, wenn uns das göttliche Licht durchflutet“, schickt Rama der Raja Yogastunde vorweg. Daraus würde allerdings nichts, wenn wir uns im übertragenen Sinne beständig sorgten, ob uns ein Wurm durchbohre, ein Vogel anpicke oder wir zu wenig Wasser bekämen. Damit destruktive Gedanken keinen Raum bekommen, gibt es Raja Yoga. Raja heißt König,…
Atem und Geist bedingen sich gegenseitig – HYP.IV.23
Sukadev spricht über den 23. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn immer der Lebenshauch, der Atem sich auflöst, dann löst sich der Geist auf. Wenn immer der Geist sich auflöst, dann löst sich der Lebenshauch, der Atem auf. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Silvesterkonzert mit Janin Devi und Band
Silvester-Mantra, Soul und rote Luftballons Ein Konzert mit Janin Devi und Band. Das heißt auch neben der qualitativ hochwertigen Musik immer auch gemeinsam zu singen und zusammen feiern im Klang der Mantren. Das ist das Besondere an ihren Mantra Konzerten, das zeichnet Mantrasingen aus. Sie im Wechsel zu singen. Das stärkt und schafft verbindendes. Der Klang der Mantren ist erhebend und klärend.
2 jährige Yogalehrerausbildung nun auch in Oberreute – Westallgäu
In Oberreute im West-Allgäu gibt es nun seid dem 14.12.2013 ein neues Yoga Vida Center. Und es ist das 100. Yoga Vidya Center in Deutschland ! Wir freuen uns sehr und gratulieren Euch und den zukünftigen Yogaschülern ganz herzlich zur Eröffnung und wünschen einen guten Beginn. Bereits am Mittwoch den 08.01.2014 ab 18.30 Uhr findet dort der 1. Infoabend für die 2 jährige Yogalehrerasubildung…
Gelassener leben
Wie behalte ich Ruhe im Alltagstrubel? Was tun, wenn Prüfungsangst mich übermannt? Und wie fahr’ ich nicht aus der Haut, wenn Partner oder Arbeitskollegen kritisieren? ... Das Spektrum der Anliegen ist so bunt wie die Lebenssituation der rund 25 Teilnehmer des Seminars „Wege zur Gelassenheit“ mit Sukadev Bretz. Trotz der Vielfalt gelang es Sukadev an nur einem Wochenende, auf jedes Anliegen individuell einzugehen. Zugegeben,…
Grundlagen des wandelbaren Geistes – HYP.IV.22
Sukadev spricht über den 22. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die zwei Grundlagen des wandelbaren Geistes des Menschen sind: alte Eindrücke und Atem. Die Zerstörung an einem von beiden, ist zugleich die Zerstörung dieser zwei. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Atem und Geist unter Kontrolle haben – HYP.IV.21
Sukadev spricht über den 21. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wer den Atem kontrolliert, der kontrolliert auf diese Weise wahrlich den Geist. Und wer den Geist kontrolliert, der kontrolliert auf diese Weise den Atem. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yoga und Entspannung für Kinder – Teil 10
Hallo ich bin PRANA und das ist mein Freund YAMA.Wir zwei kennen uns schon lange und herrschen nicht vergebens über die Kunst des Lebens. Auch als Energie bekannt im ganzen Yogiland. Tief ein und tief aus, hoch und runter, schwimmt unser Schiffchen mit Wellen darunter. Mal geschwind wie der Wind oder eine ganze Weile ohne Eile... Mit jeder einzelnen Welle freut sich die Körperzelle...…
Yoga und Entspannung für Kinder – Teil 9
Es war in einem Land vor unserer Zeit ~ weit! Entfernt vom Leben wie wir es kennen, unmöglich es genau beim Namen zu nennen. HORCH! ein Klang, der bis in den letzten Winkel des Universums drang... OOOOOOOMMMMMMM ~ und schon schwingen die Teilchen so ein ganzes Weilchen einsam vor sich hin. Aus einsam wird zweisam und dreisam und vielsam... Genug mit Alleinsein wir wollen…