Meditation – Zitat des Tages
Die Tendenz zu zweifeln sollte dadurch überwunden werden, dass man den Geist mit Sadhana und Dienst beschäftigt, so dass er keine Zeit zum Zweifeln hat. Swami Sivananda
Selbstständigkeit in Zeiten von Corona als YogalehrerIn
Ein Text von Silja Silbuch Hat dich die Umstellung von offline zu online Yogaklassen letztes Jahr auch überraschend getroffen? Wusstest du erstmal gar nicht, wie du deine bisherigen Kunden motivierst mit dir zusammen Yoga über Zoom zu praktizieren? Geschweige denn, wie du neue Kunden findest, wenn du nicht mehr Flyer in deinem Lieblingscafé auslegen kannst? Wir leben in einer spannenden Zeit.
Rezept: Orangen-Ingwer-Muffins
Ein schnelles Rezept für lecker, gesunde Muffins. Genieße die fruchtige Orange und den leicht scharfen Ingwer in einer wunderbaren Kombination. Überrasche deine Lieben, nicht nur zum Valentinstag mit diesen wärmenden Muffins. Das Rezept dazu hat Julienne vom Yoga Vidya Allgäu Team in ihrem neuen Kochbuch "Yogisch kochen für Genießer" in einer veganen Variante aufgeschrieben. Und auch für eine glutenfreie Anpassung teilt sie ihre Tipps…
28 Gründe, warum du Yoga machen solltest
Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Während die meisten anderen Sportarten wie Fitness, Aerobic oder Leichtathletik primär die Muskeln entwickeln und die Blutzirkulation unterstützen, haben Yoga-Körperübungen auch einen großen Einfluss auf die hormonelle Drüsensekretion, d. h. die Aktivitäten der Drüsen wird erhöht, verringert oder ausgeglichen. Gleichzeitig stärkt Yoga das Herz und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.
Patanjali Yoga – Kreative Lesung
Patanjali Yoga ist eine andere Bezeichnung für Raja Yoga. Raja Yoga, der Yoga der Selbstbeherrschung, wurde von Patanjali beschrieben in seinem Werk Yoga Sutra. Patanjali Yoga erhielt allerdings erst sehr viel später den Namen Raja Yoga. Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Seine Worte haben große Kraft. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus Kapiteln des Buches "Inspiration und Weisheit", formuliert manches um und fügt…
Meditation – Zitat des Tages
Es ist alleine das Herz, das jemanden wahrhaft reich macht. Sei zufrieden. Zufriedenheit ist der größte Reichtum. Erkenne den unerschöpflichen Reichtum des Atman und sei für immer glücklich. Swami Sivananda
Neue Videos vom 05.02.2021 – 12.02.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir nur eine kleine Auswahl.
YVS344 – Unterscheidung zwischen Anfänger- und Fortgeschrittenen-Korrekturen – Tipps für Yogalehrer/innen
Was sind Unterschiede zwischen Korrekturen, Adjustments und Hilfestellungen beim Unterrichten von Anfängern und Fortgeschrittenen Yogaschülern? Wie sollte man in Yogastunden fortgeschrittene Yogaschüler in fortgeschrittene Yogastellungen hereinbringen? Hierüber spricht Sukadev heute unter anderem in der ersten Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Om Bhagavan mit Chitra
Chitra singt den Kirtan Om Bhagavan in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. „Om Bhagavan“ ist einer der beliebtesten Kirtans bei Yoga Vidya. „Om Bhagavan“ ist ein Kirtan mit einfachem Text und einfacher Melodie, es ist ein rhythmischer Kirtan, den man sehr langsam beginnt und immer mehr beschleunigen kann. „Om Bhagavan“ ist ein Kirtan zur Verehrung des Gurus, des spirituellen Lehrers,…
Asteya: Nicht stehlen – Yama (Teil 3)
„Ist Nicht stehlen fest begründet, kommen alle Kostbarkeiten wie von selbst“ lautet der 37. Vers im zweiten Kapitel von Patanjalis Yoga Sutra. Er hängt zusammen mit dem Gesetz der Entsagung. Wir sollen weder etwas begehren, dass uns nicht gehört, noch an etwas hängen, dass wir bereits besitzen. Eine ziemlich rigorose Forderung, die Yoga an uns stellt. Aber schaut man hinter die Kulissen, gleicht Asteya…
Nichtverletzen – Kreative Lesung
Nichtverletzen, Ahimsa, gilt als oberste Maxime der Ethik. Swami Sivananda beschreibt, was Nichtverletzen ist, wie es praktiziert werden kann - und wozu es gut ist. Lass dich inspirieren von den Worten des großen Meisters Swami Sivananda, ergänzt durch die Intuition von Sukadev Bretz, der Abschnitte aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" kreativ ergänzt.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn ein Schüler geduldig seinen Lehrer beobachtet und studiert und versucht, seinem Beispiel zu folgen, werden all seine Zweifel automatisch beseitigt. Swami Sivananda
Yoga für zu Hause durch offene Wochenangebote
Yoga ist zur Zeit wichtiger denn je. Entspannung, Bewegung und einfach mal Abschalten, können uns den Tag retten. Um jetzt noch die Isolation ein wenig zu reduzieren, praktizieren wir alle gemeinsam online. Unsere beliebten und bekannten Online Workshops und Onlineseminare gehen in die zweite Runde! Diesmal schaffen nicht nur die Seminarhäuser ein Programm, dem wir den roten Teppich ausrollen. Auch ganz viele der Yoga…
Seminare mit Dr. Nalini Sahay 2021
Auch dieses Jahr freuen wir uns wieder darüber, Dr. Nalini Sahay zu Gast bei Yoga Vidya begrüßen zu dürfen. Sie wird in unseren Ashrams verschiedene Seminare, Vorträge und Weiterbildungen leiten – unter anderem über die indisch-vegetarische Küche, Selbstheilung durch die Erweckung des Pranas und tantrische Herzensgebete.
Schlangenkraft – Kreative Lesung
Die Kundalini wird auch als Schlangenkraft, als Bhujangini Shakti, bezeichnet. Erfahre hier, was diese mysteriöse Schlangenkraft ist und wie du sie erwecken und führen kannst. Lass dich inspirieren von den Worten des großen Meisters Swami Sivananda, ergänzt durch die Intuition von Sukadev Bretz, der Abschnitte aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" kreativ ergänzt.
Meditation – Zitat des Tages
Was auch immer du besitzt – sei es spirituell, geistig, ethisch oder materiell – teile es mit allen. Swami Sivananda
YVS343 – Verdauungsvorgänge und Stoffwechsel – Wirkung von Yogaübungen
Wie werden Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße verdaut und wozu sind sie gut? Wozu braucht der Mensch Vitamine, Spurenelemente, Eiweiße, Mineralien und Balaststoffe? Hierüber spricht Sukadev in einer weiteren Folge der Reihe „Wirkung von Yogaübungen“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Erfolgreiche Online Angebote schaffen
Möchtest du ausgebuchte online Yogakurse haben, die sich vom Überangebot an Yogastunden abheben, ohne Geld mit nutzlosen und sinnlosen Marketing-Maßnahmen zu verbrennen? Dann melde dich für diesen Workshop an! Du erhältst in diesem Workshop vom 12. - 13.03. mit Silja und Manisha die Basics, die du benötigst, um dich und deine Yogastunden gezielt so zu platzieren und anzubieten, dass dein Wunschkunde sich magnetisch davon…
Psyche – Kreative Lesung
Die Psyche ist dein inneres Instrument, Antarkarana. Du bist nicht die Psyche - du bist Bewusstsein, unsterbliches Selbst. Lerne mit deiner Psyche geschickt umzugehen. Kreative Lesung aus dem Buch von Swami Sivananda: Inspiration und Weisheit. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, liest aus dem Buch des Meisters, überspringt einiges und ergänzt manches. So entsteht ein lebendiger Kurzvortrag zur Inspiration.
Meditation – Zitat des Tages
Erinnere dich ständig an Gott. Wiederhole ‚Sri Ram, Sri Ram‘ während du arbeitest oder während du im Wald unterwegs bist. Singe den Kirtan, ‚Raghupati Raghava Raja Ram, Patita Pavana Sita Ram‘. Swami Sivananda