Kurz-Yogastunde 21 Minuten mit Kapalabhati in allen Asanas. Kurzentspannung mit Gayatri
Lass dich von Sukadev in eine kurze Yogastunde führen (ca. 21 Minuten). Du übst dabei Kapalabhati in allen Asanas. Zum Abschluss Kurzentspannung mit Gayatri. Sehr energetisierend und dynamisierend.
Manipura Chakra Sonnen Meditation
Aktiviere die Kraft der Sonne in dir. Öffne dein Manipura Chakra, das Sonnenzentrum. Sukadev leitet dich zu einer Meditation an. Sara Devi meditiert mit dir. Mehr Infos zu Chakras auf unseren Yoga Vidya Internetseiten zum Thema Chakren.
YVS379 – Rückenyoga – Tipps für Yogalehrer/innen
Willst du wissen, wie du als Yogalehrer/-in spezielle Rücken-Übungen in deine Yogastunde integrierst bzw. eine Rückenyogastunde aufbaust? Was ist zu beachten und wie intensiv sollte die Yogastunde gestaltet sein? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Hare Krishna – Maha Mantra mit “The League of Yogis”
Höre dir den wunderschönen Gesang der "League of Yogis" an, wie sie in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Maha Mantra singen. Hier ist der Text zum Mitsingen:
Der heilige Fluss des Lebens – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Der heilige Fluss des Lebens" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.
Meditation – Zitat des Tages
Inmitten von Veränderung, Unfrieden, Lärm und Leiden ist es möglich, Frieden zu haben, wenn Du ein göttliches Leben führst, wenn Du Toleranz, Wahrhaftigkeit, Enthaltsamkeit, Unterscheidung und Leidenschaftslosigkeit praktizierst. Swami Sivananda
Die relative Welt – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Die relative Welt" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.
Meditation – Zitat des Tages
Übe Deine Augen darin, Gott in allen Dingen zu sehen. Übe Deine Hände darin, allen Dienst als Verehrung für Ihn zu erweisen. Swami Sivananda
YVS378 – Yoga für Senioren – Tipps für Yogalehrer/innen
Willst du wissen, was es als Yogalehrer/-in beim unterrichten von Yoga ab einem gewissen Alter zu beachten gibt? Oder welche verschiedenen Grade von Seniorität es gibt und wer ist überhaupt Senior? Und wie kann man solche Yogakurse für Senioren benennen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur…
Die acht Stufen des Yoga – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Die acht Stufen des Yoga" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.
Meditation – Zitat des Tages
Erkenne Gott in allen Wesen, in allen Objekten, in all Deinen Handlungen, Gefühlen und Gedanken. Swami Sivananda
Du lernst, was du lehrst
Jeder von uns ist ein Lehrer. Du lehrst ständig das, woran du glaubst. Davon kann sich niemand frei machen, denn unser Verhalten gegenüber unseren Mitmenschen lehrt diesen, wie wir die Welt sehen. Dementsprechend hat das, woran wir glauben, einen direkten Einfluss auf die Welt und unsere Mitmenschen. So musst du dich entscheiden, was du in deiner Welt verbreiten möchtest. Wenn du an eine Welt…
Die Befreiung – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Die Befreiung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.
Meditation – Zitat des Tages
Alles ist Gott. Erfolg ist Gott; Missgeschick ist Gott. Begrüße ihn in allem und ruhe friedvoll im Glück. Swami Sivananda
Zange – Yoga Asana Lexikon
Sukadev leitet die Zange Yoga Stellung an und erklärt etwas dazu. Lisa macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren.
5 Power Smoothies
Smoothies sind nicht nur gesund, sie sind auch im Handumdrehen fertig gemixt. Auch für zwischendurch ein willkommener Snack. Ob fruchtig oder pikant - Smoothies sind gesund und liefern viele Vitamine und Nährstoffe. Entdecke die fünf leckeren Smoothies für mehr Energie und Ausdauer.
Die Kette mit den neun Edelsteinen – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Die Kette mit den neun Edelsteinen" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.
Meditation – Zitat des Tages
Strebe. Fahre fort zu streben, um allen die Nachricht vom göttlichen Leben zu bringen. Swami Sivananda
Kalakrit Aushadha: Zeit heilt (fast) alle Wunden
Im Ayurveda werden viele verschiedene Aspekte der Heilung beschrieben. Einige wichtige therapeutische Elemente hängen eng mit Kala, der Zeit, zusammen, weswegen sie "Kalakrit Aushadha" genannt werden. Diese Therapieform fällt in die Kategorie der "Anaushadha Chikitsa", der Therapien ohne Medizin. Dieser Artikel befasst sich mit der Bedeutung verschiedener Zeitabschnitte und Jahreszeiten im Zusammenhang mit Krankheitsverläufen und ihrer Heilung.
Die eine unendliche Wirklichkeit – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Die eine unendliche Wirklichkeit" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.