Shatkriyas – Yogische Reinigung für starke Abwehrkräfte
Jetzt, da es wieder kälter draußen geworden ist, wird es Zeit, unsere Abwehrkräfte zu unterstützen. Dazu gibt es die 6 Shatkriyas, die wichtigsten Reinigungstechniken eines Yogis. Von oben bis unten werden dabei Augen, Nase, Lungen, Magen sowie Darm gereinigt. Mit genauen Beschreibungen der einzelnen Shatkriyas, Hinweise für die Häufigkeit der Anwendung. Nach einem Beitrag von Sybille
Abhyasa und Vairagya – YS I. 12 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Abhyasa und Vairagya - YS I. 12" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
Du und ich: Absolute Anfänger
Ist es nicht eine ganz wunderbare Sache, noch ein Anfänger zu sein? Anfänger dürfen nachfragen, Fehler machen - diese auch zugeben - sich selbst überdenken und sich immer wieder korrigieren. Denn egal wie weit fortgeschritten wir im Yoga sein mögen, wie ausgefeilt unsere Technik ist, oder welche hochspirituellen Erlebnisse wir hatten - im Mindset des Anfängers können wir begreifen, die Welt wieder unbefangen wie…
Asana – Selbstkontrolle – Ernährung – Pranayama – HYP II. 1 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Asana - Selbstkontrolle - Ernährung - Pranayama - HYP II. 1" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
YVS416 – Sinn und Zweck von Pranayama – HYP Kap. 2, Verse 2-3
Warum sollte man Pranayama praktizieren? Welche Wirkungen hat Pranayama und was kann man sich erhoffen, wenn man regelmäßig Pranayama praktiziert? Und was sagt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung…
Entspannung des Nervensystems – glücklicher Mensch
Die Entspannung - eines der Themen, um das sich im Yoga vieles dreht. Ist sie da, fühlen wir uns leicht gelassen und zufrieden. Wir haben das Gefühl, im Rhythmus der Zeit zu leben und können uns dem Fluss des Lebens hingeben. Fühlen wir uns hingegen verspannt, wird das Leben als eng wahrgenommen und nichts scheint richtig zu funktionieren. Ein Ausflug zu den Grundlagen unseres…
Arjava – Aufrichtigkeit entwickeln – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Arjava - Aufrichtigkeit entwickeln" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
Meditation – Zitat des Tages
Lebe, um anderen zu dienen, dann wird die göttliche Kraft als lebensspendende Energie durch Dich fließen. Swami Sivananda
Andere verstehen mit Empathie und Demut – Gott erfahren – YS III. 20 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Andere verstehen mit Empathie und Demut - Gott erfahren" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
Gefiederte Pfau Haltung | Pincha Mayurasana zwei Variationen | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gefiederte Pfau Haltung - Pincha Mayurasana zwei Variationen" aus dem Yoga Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit! Der Pfau (Mayurasana) ist die 10. Asana der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Reihe. Er folgt auf den Drehsitz (Ardha Matsyendrasana). Der Pfau ist eine sehr aktivierende und kräftigende Gleichgewichtsübung, die besonders die Aktivität der Verdauungsorgane unterstützt. Möchtest du mehr…
Sadhaka Programm – 3 Monate im Ashram
Ein Ashram bietet dir eine ideale Umgebung für eine Auszeit und spirituelle Sinnfindung. Nutze unser 3-monatiges Sadhaka Programm als dein persönliches Sabbatical und finde während der 3 Monate im Ashram zu Ruhe, Kraft und Klarheit. Der Bad Meinberger Yoga Vidya Ashram ist dazu der ideale Kraftort, denn unser großer Campus vereint spirituelle Vielfalt, mit Natur und erfahrenen Aspiranten. In diesem Mini-Sabbatical arbeitest du halbtags…
Alles Leben ist Leiden, daher sei gelassen – YS II. 15 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Alles Leben ist Leiden, daher sei gelassen" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise.
Meditation – Zitat des Tages
Schaffe Harmonie zwischen Kopf, Herz und Hand. Hinterfrage und analysiere. Liebe und diene. Swami Sivananda
Glück bleibt, Vergnügen geht
Die Zahl der Menschen, die ein bewusstes und verantwortungsvolles Leben sich selbst und ihrer Umwelt gegenüber führen wollen, wächst ständig. Die eigene Person wird hinterfragt, unterbewusste Beweggründe werden erforscht. Innere Potenziale entfalten sich, um das eigene Leben mit größerer Bewusstheit zu gestalten. Durch diese persönliche Entwicklung werden wir auch mit der Bedeutung des Lebens und der Sinnfrage der eigenen Existenz konfrontiert. Wenn wir einmal…
Ahimsa – YS II. 35 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Ahimsa - YS II. 35" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Meditation – Zitat des Tages
Wann immer es einen Konflikt zwischen dem Intellekt und dem reinen Herzen gibt, folge nur der Stimme des Herzens. Swami Sivananda
Utsaha – Begeisterung – Eifer – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Makara Sankranti sowie Utsaha - Begeisterung - Eifer" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie-Krise. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de