63 Ärger Transformations-Atmung – praktische Übungsanleitung
Eine sehr wirkungsvolle Übung ist die Ärger-Transformations-Atmung. Mit dieser kannst du Alltagsärger…
OM Namah Shivaya mit Uma und Seminargruppe
Om Namah Shivaya ist ein verehrender Gruß an Shiva, der auch zur…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 170 Wechselatmung Yoga Atemübung für Anfänger
Wechselatmung ist vielleicht die populärste aller Yoga Atemübungen. Aus gutem Grund: Sie…
Fortgeschrittene Yogastunde – mit langem Halten und Hingabe
Eine Yogastunde für Fortgeschrittene: Sonnengebet und Asanas mit langem Halten und Hingabe;…
Erwecke deine Energien: Makrokosmischer Kreislauf und Meditation auf Licht oberhalb des Kopfes
Eine Meditation für Energieerweckung, Harmonie für deine Chakras und Öffnung zu einer…
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Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 1 Fragen zur vierwöchigen Intensiv-Ausbildung…
The Love Keys singen das Om Tryambakam
Die The Love Keys singen in einem Samstagabend Satsang das Mantra "Om…
169 Kapalabhati – Anleitung zur Yoga Schnellatmung für neue Energie
Sukadev leitet dich zu Kapalabhati an, zur Yoga Schnellatmung, auch Kapalabhati genannt.…