Pingala Nadi öffnen – rechtes Nasenloch frei machen – Sonnenenergie aktivieren
Übungen um das rechte Nasenloch frei zu machen. Im Kundalini Yoga wird…
Jaya Shiva Shankara mit einer Gruppe neuer Yogalehrer/innen
Jaya Shiva Shankara gesungen von einer Gruppe neuer Yogalehrerinnen und Yogalehrer. Die…
3B-3D Vata, Pitta und Kapha beruhigendes Pranayama – Praxis-Audios Pranayama Mittelstufe
3B Vata beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs MittelstufeEine 30-minütige Pranayama Sitzung,…
3G Kurzentspannung durch achtsames Sehen
Eine einfache Entspannungstechnik für zwischendurch. Egal ob du sitzt, gehst oder stehst…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 197 Visualisierung Farbe – Blitzentspannung
Worte, Bilder, Emotionen hängen miteinander zusammen. Wenn du die geistigen Bilder beruhigst,…
Yoga für Chakra Harmonisierung – 20 Minuten Mittelstufe
Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet…
3A Pranayama und Ayurveda: Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe
3A Pranayama und Ayurveda: Atemübungen zur Harmonisierung der Doshas – Kursaudio dritte…
Ida Nadi öffnen – linkes Nasenloch frei machen – Mondenergie aktivieren
Im Yoga spielen die beiden Energiekanäle Ida und Pingala eine wichtige Rolle.…