Hatha-Yoga (22): Zwischenentspannung
Anspannen, strecken, halten, konzentrieren, allen Mut zusammennehmen, springen und wieder loslassen... Hatha…
Neues Centrum in Hamburg-Harburg
Der Countdown läuft: Am 15. März öffnet das neue Stadtcentrum in Hamburg-Harburg…
Hatha-Yoga (20): Heuschrecke
Heuschrecken? Sind das nicht die Plagegeister aus der Bibel? Was machen diese…
Hatha-Yoga (19): Kobra
Jetzt wird's gefährlich. Ein wenig zumindest. Dabei klingen die Kommentare zu dieser…
Hatha-Yoga (18): Schiefe Ebene
Wo waren wir stehen geblieben? Bei der Vorwärtsbeuge, richtig. Einer durch und…
Yoga-Meisterin mit Herz und Humor
Ein weiblicher Swami? Ja, auch das gibt es. Swami Saradananda hat sich…
Hatha-Yoga (17): Yoga tanzen
„Hatha-Yoga ist einfach“, sagt eine meiner Freundinnen. „Man macht ein paar Asanas.…