Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Ardha Matsyendrasana – der Drehsitz
Ein Text von Angelika Jüngst: Der Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), heißt es, sei eine…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Garbhasana – die Stellung des Kindes
Ein Text von Angelika Jüngst: Als ausgleichende Gegenbewegung nach den rückwärtsbeugenden Stellungen…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Shalabhasana – die Heuschrecke
Ein Text von Angelika Jüngst: Die Heuschrecke (Shalabhasana) ist sicher eine der unbeliebtesten…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Dhanurasana – der Bogen
Ein Text von Angelika Jüngst Der Bogen (Dhanurasana) verbindet so vieles: Anmut und…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Bhujangasana – die Kobra
Ein Text von Angelika Jüngst: In der Kobra (Bhujangasana) liegt unsere untere Hälfte…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Purvotthasana – die schiefe Ebene
Ein Text von Angelika Jüngst: Die schiefe Ebene folgt auf die Vorwärtsbeuge.…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Paschimothanasana – die Vorwärtsbeuge
So verbogen, gekrümmt und zusammengeklappt kann man entspannt sein? Das konnte ich…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Halasana – der Pflug
Wenn wir aus dem Schulterstand in Halasana - den Pflug - gleiten, bringen wir…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Sarvangasana – der Schulterstand
Ein Text von Angelika Jüngst: Sarvangasana, der Schulterstand - die Stellung aller Teile. Manch einem…